快便の秘訣は睡眠中におきる「大ぜん動」だった
私たちが日中に生活しているとき、大腸は眠っているようなもの。一方、夜になって脳が休むと大腸は目を覚まします。そして、朝になって脳が目を覚ますと、再び大腸は眠り始めるのでした。そして、大腸が目を覚まして行っているのが「大ぜん動」です。快便の秘訣はこの大ぜん動にあるのでした。快便は大ぜん動があるかないか...
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