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筋肉痛になった記憶が子ども時代にない理由とは

筋肉痛になった記憶が子ども時代にない理由とは

激しい運動や筋トレをすると、間違いなくやってくるのが筋肉痛。年齢とともに、筋肉痛が来るタイミングが徐々に遅れるという話もよく聞くでしょう。そんな筋肉痛について、子ども時代になった記憶がある人は少ないはず。じつは幼児くらい若いと、体のメカニズムとして筋肉痛にならないのでした。 筋肉痛は伸張性筋収縮で...【全文を読む

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