口輪筋を鍛えるパタカラ運動で口臭を予防する
口のまわりの筋肉である口輪筋を鍛えるのが「パタカラ運動」。パタカラ運動は口輪筋を鍛えて口呼吸を予防することで口を乾燥させることを防ぎ、口臭も予防してくれます。さらには、口輪筋を鍛えるだけでなく唾液腺を刺激することでも、口臭を予防してくれるのでした。口輪筋を鍛えるパタカラ運動口輪筋とは、口のまわりを締...
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