疲れをとってハツラツと過ごしたい！見直すべき生活習慣3つ
こんにちは。薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです。最近、「自分を大切にする」と言う言葉をよく聞きませんか？しかし、言葉とは裏腹に矛盾した生活習慣を送っている人がいるかもしれません・・・。こんな習慣続けていない・・・？「元気な自分になりたい」「疲れをとりたい」「ハツラツと過ごしたい」・・・。そ...
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