パーソナルトレーナーがすすめる『肩甲骨エクササイズ』はコレ！
これまで肩甲骨を整える重要性と、肩甲骨エクササイズについてはあらゆる機会でお伝えしてきました。しかし肩甲骨エクササイズと言っても、色々あり過ぎて「どれを行えばよいかわからない・・・」という方も多いのでは？そこで今回はそのような方のために、私がおすすめする、肩甲骨エクササイズをご紹介したいと思います。...
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