顔色パッと華やぐ！重～い「肩凝り」改善エクササイズ
こんにちは、コラムニストの愛子です。顔色の悪さや疲れ顔に悩んでいませんか？もしかすると原因の1つは肩凝りかもしれません。筋肉が凝り硬くなると、その周辺の血管が圧迫され血流が悪くなります。それが顔色の悪さや疲れ顔につながるのです。そこで今回は、肩凝り改善に効果的なエクササイズをご紹介します。STEP1...
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