寝る前に10回だけ。足のむくみを簡単リセット！
こんにちは。ピラティス＆ゴルフピラティスインストラクターの太田です。素足が気持ちよい季節になってきました。でも、電車の中、オフィスの中、お店の中は冷房がガンガン・・・。そんな中、一日素足で過ごすと夕方はふくらはぎがパンパン！なんてこと、ありませんか？夏は意外に足がむくみやすい季節。寝る前に毎日10回...
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