『デキる人は、ヨガしてる。 (Business Life)』
(クロスメディア・パブリッシング)
注目ワード:
「デキる人は、ヨガしてる。」(著:石垣英俊、及川彩)より
ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか。「デキる人は、ヨガしてる。」の著者2名によって、ヨガのエキスパートにインタビューを行いました。
お話をうかがった人:HIKARU氏
ヨガ指導者。アーユルヴェーダ・カウンセラー。
―まず、ヨガを始めたきっかけをおうかがいできますでしょうか。
1990年代、海外で仕事(モデル業)をしていて、ニューヨークに行くことが多かったんですね。現地の女優さんやモデルさんの間でヨガが流行っていたので、そこで初めてヨガの存在を知りました。
その後、日本に帰ってきたんですが、すぐにヨガを始めたわけではなくて。当時、私はマウンテンバイクにハマっていたんです。レースに出ようかという位本格的にやっていたんですが、ある日、ニューヨークで買って、相当チューンアップも施したマウンテンバイクを、友達の家に遊びに行った際、家にあがったほんの10分、15分のうちに誰かに盗まれてしまって。
その時は本当に頭が真っ白になりました。仕方なく、友達の家から自宅まで1時間位、歩いて帰ったのですが、歩いているうちに徐々に体も温かくなってきて、落ちていた気持ちも少しずつ前向きになっていったんです。
その時、そうか、道具も相手もいらずに体ひとつで楽しめるものをしてみるのも良いかもしれない、と。その頃、モデルの仕事でもキャリアを重ねて、ピュアな気持ちが薄れてきていることも感じていたので、体も心も両方整えられるものが良いと思い、頭に浮かんだのが「ヨガ」だったんです。それがきっかけですね。
―なるほど。モデルのお仕事はいつからスタートされたのですか。
大学生の頃ですね。お祭り好きで芸術系の学部に通っていたんですが、広告会社に勤めている方にOB訪問にうかがった際、私は背も高いし、「広告の仕事をまずは現場から覗いてみるのも良いんじゃないか」と、モデル事務所を紹介していただいたのが最初ですね。
―そうだったんですね。本書では、実際にヨガをしていなくても、特にビジネスの世界で活躍されている方ほど、ヨガ的な思考や習慣を無意識に日常生活に取り入れているのではないか、という気づきをテーマとしているのですが、その点についてどのように思いますか。
私がヨガにハマっていった時って、丁度「自分で決める」ということができなくなっていた時期だったんですね。モデルの仕事は、まずクライアントさんがいて、商品があって、その中で、クライアントの要望に応えながら商品を魅力的に見せるため、いかにモデルとして自分自身を七変化させていくのか、ということだったので。
ある時から、私自身は何なんだろうとか、私は何が好きなんだろうとか、本来の自分を見失ってしまって。子どもの頃は、無邪気なタイプだったのですが、モデルの仕事では、顔立ちや外見や雰囲気から、本来の私とは違う絶対に笑わないクールなキャラクターを求められることも多かったです。
ヨガを始めた最初の頃は、ヨガを通して、本来の自分を思い出していく作業をしているような気がしましたね。
自分自身のことを知っていたり、好き嫌いが明確であったり、自分のすべきことをわかっていて、それを実行している方というのは、ヨガをしていなくても、ヨガ的なのだと思いますね。
また、今何かに真剣に向き合っている方、それは仕事であったり、子育てであったり、家族のことや地域のことであったり、様々あると思いますが、自分で変えようのない部分は受け入れながらも、自分のアクションによって改善や発展させられる部分を見つけ、そこに最大限突き進んでいる方は、やはりヨガ的なのだと思います。
―私たちも、まさにそう思います。特別ご自分の中で、意識して実践されているヨガの習慣などはありますでしょうか。
一番意識しているのは、「ヤマ」、「ニヤマ」ですね。
ここ10数年、起きている時間は、いつも意識しています。私が最初のヨガの先生に出会ったのは、2000年なんですが、毎週2時間のクラスのうち、最初の1時間半は座学の講義で、ポーズをとるのは最後の30分程度だけだったんです。
今思い返すと、毎週1時間半の時間をかけて「ヤマ」、「ニヤマ」のお話をしていただいていたのだとわかります。
―HIKARUさんにとってヨガとは、一言でいうと何でしょうか。
ツールですね。自分を知るためのツールでもあり、自分以外の人との関わり方を知るツールでもあり、自分が宇宙の中でどう存在すれば良いかを理解するツールでもあります。
田中みな実の初写真集がジャンル別1位獲得「男女ともに勇気をもらえる写真集」
仙台一、県大会出場懸け仙台商と激突「夏の大会決勝と思って戦え」センバツ落選から自力で聖地へ
【U23アジア杯】パリ五輪3枠目はイラク!3決でインドネシアに2-1で8年ぶり6度目の切符
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
【船橋屋 母の日あんみつ2024】通販予約開始、店頭販売は5日間限定【カーネーション型苺寒天入り】
【U23アジア杯】快進撃インドネシアが4位 イラクに延長1-2負けでギニアとの大陸間POへ
世界初の「歯生え薬」 9月に治験開始 2030年の発売目指す
【ペンギンベーカリー】ペンギン北海道生プリン発売、パン屋さんの贅沢食感瓶プリン【各店1日20個限定】
【ロッテ】ドラ2大谷輝龍が2軍戦初先発“楽天岸孝之フォーム”で4回無失点「投げやすかった」
降谷建志「自分と膝突き合わせて語らう時間が欲しい」ワンマンライブ一時休止し楽曲制作へ
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
今田美緒(23)ブレイク前の恥ずかしい映像が流出、けしからんと話題に
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
元なでしこタレント、引退の仰天理由明かしスタジオ悲鳴 きっかけはXの投稿だった
水原一平容疑者が胴元側に支払ったお金、カジノを通じ現金化されていた
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
蟹江敬三さん長男が子役・若山耀人容疑者の逮捕に嘆息「ここまでの転落人生は稀に見る悪例」
透け透けハイレグあまつまりな「目のやり場に困る…だがしっかり目に焼き付けさせてもらうっ 」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
田中みな実の初写真集がジャンル別1位獲得「男女ともに勇気をもらえる写真集」
仙台一、県大会出場懸け仙台商と激突「夏の大会決勝と思って戦え」センバツ落選から自力で聖地へ
【U23アジア杯】パリ五輪3枠目はイラク!3決でインドネシアに2-1で8年ぶり6度目の切符
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
【船橋屋 母の日あんみつ2024】通販予約開始、店頭販売は5日間限定【カーネーション型苺寒天入り】
【ペンギンベーカリー】ペンギン北海道生プリン発売、パン屋さんの贅沢食感瓶プリン【各店1日20個限定】
世界初の「歯生え薬」 9月に治験開始 2030年の発売目指す
【U23アジア杯】快進撃インドネシアが4位 イラクに延長1-2負けでギニアとの大陸間POへ
5月2日のNY為替概況
【ロッテ】ドラ2大谷輝龍が2軍戦初先発“楽天岸孝之フォーム”で4回無失点「投げやすかった」
Copyright 2024
©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.