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BUSINESS LIFEの記事一覧

日除けシェードでサウナ状態?ベビーカーで熱中症が起きる原因と対策|気象予報士コラム

2019.08.16 20:00

ウェザーマップ所属の気象予報士が、生活に役立つ気象情報をお届けします。今回は、子育てをしながら気象予報士資格を取得した池田沙耶香氏が、「ベビーカーで赤ちゃんの熱中症が起きやすい理由とその対策」について解説します。 もっとも身近に潜...続きを読む

超簡単! 写真撮るだけでカロリー計算してくれるアプリ『カロリーママ』でダイエットがめちゃくちゃ捗った!

2019.08.16 09:00

ダイエットや日々の健康のためにも、カロリーや栄養バランスなどの食事管理は肝心です。でも、いちいちカロリー計算したり食事の栄養を分析するのは面倒ですよね。また、それらを記録しても適切なアドバイスがないと改善できません。 そこでおすす...続きを読む

コンビニで買える野菜ジュース おすすめは?ビタミン・糖質・食物繊維を徹底比較

2019.08.14 20:00

忙しくてなかなか野菜が摂れない人の味方、野菜ジュース。健康を気にして、毎日の食事と一緒に飲むようにしている人も多いのでは? しかし、今や野菜ジュース戦国時代。色も緑に限らず、黄色、赤など様々な種類が出ていて迷ってしまいますよね。健...続きを読む

酔えない日は”昼間の準備”が大事!酔わないために必要な2つのポイント

2019.08.05 20:00

「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」(著:馬渕知子)より 絶対に酔えない日は、 昼間から「飲む準備」を整える 楽しく酔うのもお酒の醍醐味ですが、ビジネスが絡んだ宴席ともなると、さすがにそうはいきません。飲みすぎて翌日に...続きを読む

歯磨き粉を使うと磨き残しが増える?歯科医が教える、歯磨き粉と歯ブラシの選び方

2019.08.02 07:00

「顎がゆるめば、不調は改善される」(著: 滝澤聡明)より 健康な歯を保つためには、毎日の歯磨きなどセルフケアが欠かせません。だからこそ、使用する歯磨き粉や歯ブラシはきちんとしたものを選びたいもの。 では、それらを選ぶ時にはどのよう...続きを読む

ビール選びはここを見落とすな!自分に合った最高のビールの選び方

2019.08.01 20:00

「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」(著:馬渕知子)より ビールを知らずして、おいしいビールには出会えない その複雑な旨味や香りからは想像できないほど、ビールの材料はシンプルです。 基本は、麦芽・ホップ・酵母・水の4...続きを読む

【マンガ】姿勢の種|ネルノダイスキのひびのたね

2019.07.28 20:00

下半身を鍛えると体が安定し、姿勢がよくなります。不安定な世の中、心身ともに安定感を手に入れたいものですね。 ◆参考記事 「猫背に効く筋トレ「5秒スクワット」 姿勢を改善するには下半身から鍛えよう」 「最強の”姿勢矯正ポーズ”に...続きを読む

【マンガ】寝つきの種|ネルノダイスキのひびのたね

2019.06.16 20:00

寝る前のスマホは睡眠の質を低下させるので避けたいところ。寝床でジッと耳をすませてみれば、スマホより楽しい世界に気づけるかも。 ◆参考記事 「『スクリーン門限』で質の良い眠りを手に入れる」 「眠れないのは理由がある。心地よい眠り...続きを読む

梅雨の肌トラブル対策!気象予報士が教える、紫外線・ベタつき・乾燥を防ぐ方法|気象予報士コラム

2019.06.14 20:00

はじめまして。気象予報士の柴本愛沙です。 私の自慢は、「実年齢より10歳以上若く見られること!」。四捨五入すると立派な(!?)アラフォーなんですが、そうは見えないみたいです(笑) よく「どんなことをしているのですか?」と聞かれるの...続きを読む

『スクリーン門限』で質の良い眠りを手に入れる

2019.06.06 11:30

仕事のパフォーマンスを上げるのに不可欠なのは、良質な睡眠だ。しかしそれを妨げるのは「不安」や「緊張」である。 「明日起きられなかったらどうしよう」「早めに出社してプレゼンの準備をしなければ」 こういった意識や感情が心身の「安心」を...続きを読む

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