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BUSINESS LIFEの記事一覧

4倍以上の仕事をこなし、2倍以上の自由時間を確保する方法|鈴木ふみ奈の『道は開ける』vol.1

2018.08.21 18:08

ビジネスライフ読者のみなさま、はじめまして! タレント・グラビアアイドルの鈴木ふみ奈です。 今回、“鈴木ふみ奈の『道は開ける』”と題して、本を紹介する連載を始めさせていただくことになりました! 「グラドルがなんで本?」と思われたか...続きを読む

夏場の体調不良と「自律神経」の深〜い関係|ZERO GYM通信 vol.1

2018.08.17 19:25

みなさま、初めまして! 疲労回復専用ジムZERO GYM(ゼロジム)のインストラクター・小林と申します。 本日から「ZERO GYM通信」と題して、疲労回復に役立つ情報などを配信いたします! ZERO GYMインスタクター集合写真...続きを読む

制汗剤、何を・いつ使うべき?体臭・顔汗・汗ジミ最低限のビジネスマナー

2018.08.16 14:20

暑い夏。職場にたどり着く頃には汗でびっしょりの服や、拭いても拭いても止まらない顔汗、そして「汗臭い」と思われてしまうことが不安になる季節です。においを原因として周囲に不快感を与えることを「スメルハラスメント」と呼びますが、無自覚の...続きを読む

長く履ける靴を育てよう!今日からできる靴メンテナンス5つのポイント

2018.08.14 13:19

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より いい靴はいろいろな意味で劣化しない 構造的にも、美しさの点でも堅牢で耐久性の高い靴は、少なくとも 年、場合によっては 年以上履くことが可能です。特に底付けがグ...続きを読む

これを買えば間違いなし!一流ビジネスマンの紳士靴マストバイ3足

2018.08.13 12:22

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より できる男の仕事靴、真のマストバイは? 「仕事靴として最低3足は持っておけ」よくそんなふうに言われますが、なぜだかご存じでしょうか?理由は、靴を長持ちさせるため...続きを読む

靴の手入れはこだわりすぎると続かない!月1回の簡単メンテで愛用靴の寿命を伸ばそう

2018.08.13 12:15

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より 月に一度の簡単メンテで靴の寿命アップ 「靴のお手入れとは、単に靴の表面をピカピカに光らせることではないですよ」 数年前、出張でイギリスの靴クリームメーカーを訪...続きを読む

効率よく痩せるには「順番」を守れ!ダイエットする前に知っておくべき4つのカテゴリー

2018.08.13 12:09

「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」(著:松尾伊津香)より 自分に合った「やせるネタ」、選べていますか? ダイエット法は数多くありますが、なんにせよ効果が出たということであれば、その人にとっては正解といえます。しかし...続きを読む

「よく噛んで食べる」ってどのくらい?「飲み込むタイミング」は舌先だけが知っている。

2018.08.08 09:36

「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」(著:松尾伊津香)より 私が提唱する、きれいに痩せてリバウンドしないダイエット法「食事瞑想」は、普段の食事の”味わい方”を変えて食欲を鎮めるというものです。 舌先にものをあてる ...続きを読む

男性にもある摂食障害。肥満患者の3分の1が「非嘔吐過食症」の現実

2018.08.01 18:28

「一生太らない魔法の食欲鎮静術 食事瞑想のススメ」(著:松尾伊津香)より 男性にも当てはまる新しい摂食障害~むちゃ食い障害~ ダイエットトレーナーとして多くの方々を指導してきた中で、気づいたことがあります。 それは、「食欲」に...続きを読む

紳士靴を修理すべきタイミングとは? リペアショップの活用法3つ

2018.07.11 11:20

「一流の人はなぜそこまで、靴にこだわるのか?」(著:渡辺鮮彦)より リペアが可能な靴こそ、品質に優れている どんなに丁寧に扱っていても、紳士靴はあるタイミングになると何らかの修理を要してしまうのは、一種の宿命です。むしろ、そうす...続きを読む

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