寒さが厳しくなるにつれて温かいお風呂が恋しくなりますが、疲れて帰ってくると毎日湯船に浸かって入浴することはなかなか億劫になってしまいがちなもの。ただ、もし入浴するだけで太りにくい体づくりができるとしたらどうでしょうか?「面倒だからシャワーでいいや…」と思ってしまう意識が少し変化するかもしれません。今回は、代謝を上げて脂肪燃焼しやすい体づくりのための入浴のポイントを、温泉ソムリエの筆者がご紹介します。
温泉ソムリエ監修 脂肪燃焼しやすいカラダになるおうち入浴法
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