富士登山の準備を始めよう！無理なく富士山を登るためのトレーニング方法
毎年富士登山をしていることもあり、友人から「今年は富士登山に挑戦しようと思うんだけど、どんなトレーニングをすればいい？」と質問されました。そのときは特別なトレーニングなんて必要ないと思ったのですが、よく考えたら運動習慣のない人だとそうはいきません。きちんと体力をつけるためのトレーニングをするなど、準...
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