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たんぱく質摂取で睡眠時間が延長 食事と睡眠の関係性が明らかに

たんぱく質摂取で睡眠時間が延長 食事と睡眠の関係性が明らかに

たんぱく質摂取で睡眠時間が延長 食事と睡眠の関係性が明らかに株式会社askenは、ポケモン社および筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(IIIS)と共同で、食事管理と睡眠の関係性に関する大規模調査を実施し、その結果を発表しました。この調査は、AI食事管理アプリ「あすけん」での食事記録と、ポケモン社の睡...

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