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毎日を幸せにするヨガ哲学10の教え

毎日を幸せにするヨガ哲学10の教え

ヨガレッスンを受けることで、心や体がリラックスしたり元気になったりと、「ヨガの魅力」に気づき始めた皆さん。ヨガの本当の目的は体を動かすことだけではなく、「幸せになること」というのはご存知ですか?幸せになるためにヨガを通じて行うこととはどんなことでしょう?今回は、ヨガの教え(ヨガ哲学)から“今日からで...【全文を読む

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