温めるだけでOK！ホットヨーグルトの効果とは？

毎日の朝食やおやつに人気の高いヨーグルト。皆さんはお好きですか？健康や美容に関する効果も多く、さまざまなタイプの商品が常に店頭に並んでいます。冷やした状態で食べることが多いですが、少し温めた状態の方が実はメリットがあるのだとか。今回はそんな“ホットヨーグルト”の効果と作り方をご紹介していきます。 ホ...【全文を読む】