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2026年は例年より早く流行！秋の"寒暖差バテ"や感染症予防に、管理栄養士が教える「免疫力UP＆エネルギー補給」の食事術

2026年は例年より早く流行！秋の"寒暖差バテ"や感染症予防に、管理栄養士が教える「免疫力UP＆エネルギー補給」の食事術

朝晩の冷え込みが厳しくなり、本格的な秋の訪れを感じる10月。2026年は例年よりも早くインフルエンザの流行が始まっており、早くも風邪や感染症への対策が急務となっている。さらに秋口は朝晩の寒暖差による自律神経の乱れから、「なんとなくだるい」「食欲が出ない」といった"寒暖差バテ"を引き起こしやすい時期...

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