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1日1分でOK!寝たままできる股関節ほぐしで、ぽっこりお腹を解消!

1日1分でOK!寝たままできる股関節ほぐしで、ぽっこりお腹を解消!

体の不調を改善する効果もある股関節ほぐし2022年7月28日(木)、主婦の友社から、骨盤矯正パーソナルトレーナー Naoko氏の新刊『寝たままペタ腹!股関節ほぐし』が発売された。同書では、寝たまま実践できる股関節メソッドを紹介。1日1分3つのメソッドを実践することで体の歪みを整え、みるみるやせる体を...【全文を読む

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