ダイエット中におすすめの麺類＆避けるべき麺類とは？選び方・食べ方のコツ
麺類が太りやすい理由 出典：byBirth麺類は、ご飯やパンなどの他の主食に比べて、特別カロリーや糖質量が多いというわけではありません。しかし、「麺類を食べると太りやすい」という印象が強いのは、なぜでしょうか？ 理由1：喉越しが良く、つい食べ過ぎてしまう 他の主食に比べて、麺類は喉越しが良いため、つ...
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