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睡眠の回復感が高まる「夢」が明らかに

睡眠の回復感が高まる「夢」が明らかに

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない」と感じたことはないでしょうか。 睡眠の質は、単に長く眠ることだけでは決まらないとよく言われますが、その「質」を左右する意外な要因が明らかになりました。 イタリアのIMT高等研究院ルッカ校(IMT School for Advanced Studies Lu...

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