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”コーヒー苦手な人”が集中したい時はどの飲み物がいいのか?

”コーヒー苦手な人”が集中したい時はどの飲み物がいいのか?

仕事や勉強中に、集中力が途切れたり、疲れを感じたとき、コーヒーを飲むという人は多いかもしれません。 確かにカフェインは注意力を高める手段としてよく知られています。 ただし、カフェインは寝つきが悪くなったり、交感神経を刺激するため、敏感な人では心拍数の増加や落ち着かなさなど不快感が生じ、苦手な人も少な...

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