クーラー病（冷房病）とは？主な症状や原因、だるさや疲れの対処方法 ...
2024/06/26 ... 夏の暑い時期は、冷たい飲み物や食事を取りがちですが、スープや鍋など、温かい食事を取るようにすると、血流がよくなって冷えが和らぎます。さらに、生姜 ...
https://alinamin.jp/tired/cooler-disease.html熱中症で夜や翌日に症状が出る？原因は？ - ファストドクター
2024/09/29 ...熱中症の症状が夜や翌日にあらわれた場合の対処法と医療機関受診の目安 ･ 涼しい場所に移動もしくは室温を調整する ･ 冷却シートや氷まくらなどで多くの血液 ...
https://fastdoctor.jp/columns/heat-stroke-nextday熱中症から命を守る行動を！ - 志布志市公式ホームページ
2024/07/24 ... まだまだ厳しい暑さが続くことが予想され、今後も多くの方が熱中症で ... 熱中症の応急処置. ・エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など ...
https://www.city.shibushi.lg.jp/soshiki/9/26416.htmlこんな日は熱中症に注意 - 鳥取市
このステッカーが. 目印です！ バランスの良い食事や、. しっかりとした睡眠をとりましょう. 気温や湿度が高い日、. 風が弱い日などは、十分な. 熱中症対策を取りましょう.
https://www.city.tottori.lg.jp/www/contents/1588928987465/files/R5nettyuusyoutsirashi.pdf貧血予防に良い食事・食べ物・調理方法とは | 健康長寿ネット
2022/11/08 ... 良質なタンパク質（肉、魚、卵、乳製品、大豆製品）を補いましょう。 鉄の吸収率を高めるビタミンCを摂りましょう。 鉄の吸収を ...
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou-shippei/hint-hinketsu.htmlマスク着用時は特に注意を！熱中症予防【栄養だより2021年7月号】
2021/07/01 ... 野菜、果物、海藻類、豆類などに多く含まれています。トマト、きゅうり、ナスなどの夏野菜は水分もカリウムも豊富なのでこれからの時期におすすめです！
https://www.nicho.co.jp/column/20210701_nr1/夏の体調不良と、それを予防する食事のとり方 | 一般財団法人 君津健康 ...
... 方にしましょう。 ②糖分が多すぎる飲料：熱中症対策として重要なスポーツドリンクですが、糖尿病の治療中の方、これまでの健診で尿糖陽性になったことがある方（予備 ...
https://www.kimiken.com/column/%E5%A4%8F%E3%81%AE%E4%BD%93%E8%AA%BF%E4%B8%8D%E8%89%AF%E3%81%...熱中症にならないための対策とは？熱中症になってしまった場合の症状 ...
喉が渇く前のこまめな水分補給が必要で、1日の目安は1.2L程度とされています。水分が失われている起床時や、入浴前後には特に摂取しましょう。 また汗をかくと血液中の ...
https://higashinakano-itaya-clinic.com/blog/detail/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E3%81%AB%E3%8...食事でできる熱中症対策！ - おおいた健診センター
熱中症とは、暑さによる体温調節機能の乱れや、体内の水分量や塩分量のバランスが崩れることで、. 体温の上昇やめまい、痙攣、頭痛などの機能障害が引き起こされる状態を ...
http://www.oita-h-cuc.jp/health-info/pdf/ei-2408_001.pdf農作業中の熱中症対策について - 真岡市
2024/05/16 ... 暑さに慣れるため、毎日30分くらい歩く習慣をつけましょう。 （歩いた後は、牛乳を1杯飲むとさらに効果的です） ･ 暑さに強くなる食べ物を積極的にとりま ...
https://www.city.moka.lg.jp/kakuka/nosei/gyomu/nogyo/anzen_anshin/nosagyo/2002.html