健康習慣｜今日からできる！熱中症対策 - 世田谷自然食品
2022/07/12 ... つまり、塩分の不足も熱中症につながります。大量の汗をかくような場合は、水ではなくスポーツドリンクにする、塩飴や梅干しなどと一緒に水を飲むなど、 ...
https://www.shizensyokuhin.jp/archives/articles/1005高齢者の熱中症予防対策は？8つの注意点とおすすめの食品について解説
2024/07/01 ... 調味料（塩・しょうゆ・みそなど）、練り製品、ハム・ウィンナーや漬け物などの加工食品に多く含まれます。ナトリウムは普段の食事で摂取できますが、汗をか ...
https://cascada-olla.jp/3121/熱中症対策に必要な栄養素とは？食事で暑さに負けない体作りをしよう
2024/10/11 ...熱中症対策のためには、暑さから身を守る（外出時は帽子や日傘を活用する、エアコンで室温・湿度を調整する）、こまめに水分補給をするといった方法が挙げ ...
https://www.koutashop.com/column/kokutou/column_52/?srsltid=AfmBOooaVne-78d7v5a_Tt9iDfaSEBKU...水中毒・多飲症とは？原因や対策を知って注意しよう！
2017/08/30 ... これは体内のナトリウム濃度が影響しており、脱水症状が進むことで、ようやくおいしく感じるようになるという特徴があるからです。 経口補水液が飲み ...
https://www.zenrosai.coop/anshin/anshinnews/26474.html第05回 熱中症と食事 - 【公式】豊岡第一病院 -医療法人社団 宏志会-
※汗をかくと塩分と同時にカリウムも失われます。カリウムには筋肉の収縮を助けるはたらきがあるので、熱中症にかかってしまったときにとても重要な回復要素になります ...
https://toyooka1.co.jp/column/05/熱中症に注意しましょう - 千葉県
2024/10/30 ...熱中症症状. 【出典：環境省 熱中症～ご存じですか？予防・対処法～（PDF：2,067.5KB）】. 4.熱中症の応急処置. 涼しい場所へ. エアコンが効いている室内 ...
https://www.pref.chiba.lg.jp/ontai/necchusho/【医師監修】熱中症対策は予防が肝心！なぜ起こるのか原因を知り
経口補水液や麦茶などの飲み物で、塩分・水分補給を徹底. 汗のかきすぎによる脱水に要注意な夏は、こまめに水分補給する習慣をつけてください。軽度の脱水症状 ...
https://www.happiness-direct.com/shop/pg/1h-vol260/?srsltid=AfmBOorv-s8NOXgSqn_DBe7jG2h48SAX...Vol.593 子どもの熱中症対策を心がけましょう! - 消費者庁
2022/06/08 ... 気温と湿度をこまめにチェック。 ･ エアコンや扇風機を適切に使う ･ のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給する ･ 通気性の良い服装で、帽子など日よけ ...
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/project_001/mail/20220608/食事でできる熱中症対策。簡単おいしいレシピをご紹介 - ママ賃貸
2022/05/30 ... ビタミンB1を多く含んでいる枝豆も、熱中症対策におすすめ。 冷凍食品の枝豆を買い置きしておき、解凍したものを利用すると、暑い夏に枝豆を茹でる ...
https://mama.chintaistyle.jp/article/heatstroke_measures_meal/熱中症に気をつけましょう！ - 宮城県
2020/07/06 ...熱中症予防のポイント ･ 水分をこまめにとりましょう のどが渇いていなくても,こまめに水分をとりましょう。 ･ 塩分をほどよくとりましょう 毎日の食事 ...
https://www.pref.miyagi.jp/soshiki/et-hc/nettyusyou.html