夏の暑さとペットボトル症候群、そして上手な水分補給のコツを解説！
2024/06/26 ... 夏の暑さ対策と正しい水分補給 ... 夏の暑さが厳しくなると、熱中症や脱水症状のリスクが高まります。これを防ぐためには、適切な水分補給が欠かせません。
https://www.tokyo-hospital.com/archives/31244/「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
水分補給をする時には、コップ1杯の水を（約120～150ml）を8回に分け摂取しましょう。あわせて塩分の補給も行いましょう。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html熱中症は何日で治る？ - ファストドクター
2024/09/29 ...熱中症になった場合の対処法 ･ こまめに水分・塩分補給 ･ こまめな休憩 ･ 適切な室内環境 ･ バランスのよい食事 ･ 睡眠環境を整える.
https://fastdoctor.jp/columns/heat-stroke-days-to-recover熱中症の症状とは？応急処置や予防方法について解説 - 健康情報コラム
さらに、水分と塩分の補給も欠かせません。体を冷やしつつ水分と塩分を補える、冷えた経口補水液やスポーツ飲料を活用しましょう。 2- ...
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/7487/危険な暑さを乗り切るために／ 知っておくべき熱中症予防
2024/06/28 ... 体内の水分は1日2.5ℓ（食事1ℓ、体内で作られる水0.3ℓ、飲み水1.2ℓ）必要です。こまめな水分補給を心がけましょう。飲み物は冷たすぎる飲み物よりも5～15℃ ...
https://www.jaaikosei.or.jp/magazine/1923/熱中症対策、していますか？ | 管理栄養士コラム - 聖隷福祉事業団
夏は暑さで食欲がなくなり、あっさりしたものや冷たい麺類などで食事を済ませてしまい、栄養バランスが偏りがちになります。栄養バランスが偏ると体力低下につながり、熱中 ...
https://www.seirei.or.jp/hoken/dietician-column/20190723/熱中症を防ぐための5ヵ条 熱中症は軽症のうちに対処すれば怖くない
2017/07/19 ... 十分に食事をとれない高齢者や、下痢をしている人などは、「経口補水液」で水分と塩分を補給すると効果的だ。経口補水液は脱水補正が目的のため、塩分が ...
https://dm-net.co.jp/calendar/2017/027127.php熱中症とは？原因、症状、治療法について解説
2023/06/07 ... 大量に汗をかくと、体内の水分とともに塩分が失われます。 そのときに水分だけを補給すると血液中の塩分濃度が低下し、かえって熱中症になったり、悪化し ...
https://mymc.jp/clinicblog/151918/高齢者の熱中症に注意！予防に効果的な対策や食事について解説
2020/07/30 ... 体温を下げるために人間は汗をかきますので、汗を出すためのこまめな水分補給が大切です。ですが、こまめに水分を摂っているにも関わらず熱中症になって ...
https://www.ndsoft.jp/column/61090夏の熱中症 - 経口補水液オーエスワン（OS-1）
医師から脱水症の食事療法として指示された場合にお飲みください。医師 ... 夏の熱中症対処方法. 監修：国士舘大学大学院救急システム研究科 教授 田中秀治.
https://www.os-1.jp/pdf_file/8437_OSG4423C02.pdf