熱中症対策は食事と飲料から！自宅でできる簡単予防法もご紹介
2020/08/10 ...熱中症対策に効果的な栄養素は、カリウム、ビタミン類、クエン酸である。 カリウムは、海藻類やほうれん草などの野菜類、バナナなどの果実類、イモ類、 ...
https://www.familyset.jp/column/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%81%AF%E9%A3...熱中症の時は何を食べたらいい？おすすめの栄養素と食べ物
2024/07/21 ... ビタミンCの不足は、野菜や果物の摂取不足や、暑さのストレスによる大量消費などが原因で起こります。 熱中症の予防や症状改善のために積極的に摂取したい ...
https://lypo-c.jp/magazine/archives/13688熱中症対策に必要な知識とは？ - 株式会社 金本商会
2024/05/15 ... 適度な塩分補給も、熱中症対策のひとつです。汗をかくことで、体内の塩分も失われてしまいます。そのため、食事に塩分を含めるか、塩分を含む飲み物を ...
https://www.kanemoto-shokai.com/blog/news/170364【2022年】熱中症の対策はOK？常備しておくと良い商品6選
2022/11/22 ...熱中症対策としてストックしておきたい飲み物は、経口補水液です。 熱中症になる前ならばスポーツドリンクでも構いませんが、熱中症による脱水症状を ...
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/heatstroke-food-20120/熱中症で頭痛が起きたときの対処法！ - おひさま脳神経外科・歯科
2024/07/09 ... 冷たい水を持ってもらい、自分で飲んでもらいます。 冷たい飲み物は胃の表面から体の熱を冷却します。 大量の発汗があった場合には、汗で失われた塩分 ...
https://ohisama-ikasika.com/ohisama_note/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E3%81%A7%E9%A0%AD%E7%97...【医師監修】「熱中症」は翌日まで続くもの？症状＆予防法を知って ...
逆に、熱中症になった場合に、飲まない方が良いものは「アルコールを含む飲み物」「コーヒーや緑茶など、カフェインを含む飲み物」「牛乳」です。カフェインの利尿作用は ...
https://www.mhiins.co.jp/useful/column/detail.html?name=dmp_alm2209熱中症が疑われる人を見かけたら - 厚生労働省
障害のある方へ ･ 普及 ... 水分補給. 経口補水液などを補給する 水分補給. 自力で水が飲めない、意識がない場合は、 ためらわず救急車を呼びましょう! 熱中症の応急処置.
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/hap...【医師監修】「熱中症」は翌日まで続くもの？症状＆予防法を知って ...
2024/07/09 ... 喉が渇いたと感じる前に飲み物を飲むようにしてください。「30分に1回は水を飲む」など時間を決めて、その時間になったら必ず水分補給を行うのが良い ...
https://tmn-anshin.net/useful/column/detail.html?name=dmp_alm2209熱中症の対処方法と間違いやすい応急処置について解説 - ファストドクター
2024/07/19 ... 水をかけるのは「水道水散布法」といい「労作性」かつ「重度」熱中症の応急処置です。 スポーツや肉体労働による労作性の熱中症で、意識障害がある重度 ...
https://fastdoctor.jp/columns/heat-stroke-correct-action熱中症にご注意ください！ | 下妻市公式ホームページ
エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所に移動 ･ 衣服をゆるめ、体を冷やす（首の後ろ、わきの下、足のつけねなどを冷やすと効果的） ･ 水分、塩分、経口 ...
https://www.city.shimotsuma.lg.jp/kenko-fukushi/kenko-iryo/kenko/page002446.html