熱中症対策を知っておきましょう - 袖ケ浦市公式ホームページ
2023/09/08 ...熱中症を疑う症状が見られたら ･ 風通しのよい日陰など、涼しい場所に避難させる ･ 衣服をゆるめ、からだを冷やす（首回り、脇の下、足の付け根など） ･ 水分、 ...
https://www.city.sodegaura.lg.jp/soshiki/kenko/tenndennzinettyuusyou.html熱中症対策 - 高知市公式ホームページ
「のどが渇いた」と感じた時にはすでに体内からは水分が失われ，脱水になりやすい状態になっています。1日1.2～1.5Lを目安に，のどが渇く前にこまめに水分補給をしましょう。
https://www.city.kochi.kochi.jp/soshiki/37/nettyuusyoutaisaku.html気づきにくい梅雨時期の熱中症 上手な水分補給を：暮らしの健康教室
2019/06/05 ... この時期の熱中症対策で大切なのは、こまめな水分補給です。人は身体の60％が水分でできています。身体の6％の水分を失うと頭痛や体温の上昇などの脱水 ...
https://www.t-kenseikai.jp/honbu/post-1509/水中毒・多飲症とは？原因や対策を知って注意しよう！
2017/08/30 ... 具体的な熱中症対策としては、塩分や水分の摂取が推奨されますが、両方とも過度な摂取には気を付けましょう。塩分が多すぎることで引き起こされる中毒（ ...
https://www.zenrosai.coop/anshin/anshinnews/26474.html“ペットボトル症候群” 熱中症予防の落とし穴 水分補給は“飲み方”に要 ...
2023/07/06 ...熱中症予防に欠かせない「水分補給」。 暑い季節についつい飲みすぎてしまうのが、経口補水液やスポーツドリンクですが…“飲み方”には注意が必要なよう ...
https://m.youtube.com/watch?v=9JShrxLGCVg脱水症・熱中症・熱射病を予防するには | その他症状 - サワイ健康推進課
水分と塩分の不足が原因 ･ 熱中症は炎天下だけではない ･ カリウムが不足すると細胞内が脱水症状に ･ 涼しい環境と冷却がポイント ･ 水だけでなく塩分も補給 ･ 日頃からこまめな ...
https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/201408.html熱中症の予防と、上手な水分の摂り方
血圧の薬を飲んでいるのに、塩分を摂ることばかりを気にして症状が. 悪化することがありますので、量や頻度には注意が必要です。 Q2 脱水予防に経口補水液やｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを ...
https://www.city.asaka.lg.jp/uploaded/attachment/63055.pdf「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
内的な予防(脱水症に対する防衛体力を養う), 外的な予防(脱水症をおこしやすい環境を改善する) ･ ・無理なダイエットなど食事や飲み物を制限しない ・十分な水分と電解質を ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html熱中症対策、していますか？ | 管理栄養士コラム
スポーツをした後など大量の汗をかいた時には水分補給と同時に塩分補給が必要となりますが、普段どおりの生活やじわじわと汗をかく程度で塩分を摂りすぎると高血圧の原因に ...
https://www.seirei.or.jp/hoken/dietician-column/20190723/サーモス ゴーイチゴ・プロジェクト スポーツ時の水分補給には5°C〜15 ...
サーモス 5-15℃ PROJECT（サーモス ゴーイチゴ・プロジェクト）は、スポーツ時には5℃～15℃の水分を補給することが効果的という情報を発信し、運動時の熱中症対策にマイ ...
https://www.thermos.jp/product/bottle/5-15project.html