まさに回復薬！隠し玉付き薬味オクラ納豆ネバ味噌汁（糖質7.2g）
2021/07/25 ... ... 栄養を補給したい。最高に食べやすい、思わず啜ってしまう逸品で。もし風邪をお召しなら、本日の薬味オクラ ... カロリー・塩分表示をできる限り表示 ...
https://umablo.info/natto-miso-soup/オクラ1本/1パックのカロリー・栄養｜一見優秀だが実は他より栄養が ...
2017/11/27 ...オクラ料理のカロリー ･ オクラ納豆小鉢1杯（54g）：62Kcal ･ オクラ入りホットサラダ1皿（150g）：148Kcal ･ オクラそうめん1人前（279g）：346Kcal ･ 野菜カレー1皿（ ...
https://yase.tech/7946.html長芋とオクラの梅肉和え - 成田市
【1人分栄養価】. 長芋とオクラの梅肉和え. 長芋. 80g. オクラ. 4本. かつお節 1.5g. ねり梅. 5g. めんつゆ 小さじ1/2強. （3倍濃縮）. ごま油. 小さじ1/2. ① 長芋の皮をむき ...
https://www.city.narita.chiba.jp/content/000142372.pdf野菜類/オクラ/果実/ゆで - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類
食品詳細 【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】. 食品番号： 06033 食品群名/食品名： 野菜類/オクラ/果実/ゆで. 英名： VEGETABLES/Okra/pods， boiled. 学名 ...
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06033_7栄養もりだくさん！赤オクラ - 株式会社マルサ
本日は常滑の農家さんのところへお邪魔させていただきました ✨ . 皆さん、【赤オクラ】ってご存知でしょうか☺️？？ β-カロテンやカリウム、カルシウムなどの栄養素が ...
https://marusa-food.co.jp/18232.htmlオクラ | 三色栄養素から調べる栄養素学
オクラはビタミンKと葉酸がたっぷりで、ビタミンE・ナイアシン・食物繊維を含みます。 食物繊維含量は、野菜の中では上位です。 ねばねばの正体は食物繊維です。 オクラは ...
https://www.zensho.co.jp/jp/rd/healthyeating/foods/okura.htmlオクラパウダー100g｜nacona(ナコナ)-三笠産業 - 野菜パウダー
オクラパウダー ;オクラ ･ 半年以上 ･ 保存料等は、入っておりません。開封後はお早めにご利用ください。 ･ 日本食品成分表2015年板（七訂）からの計算値. 熱量 290kcal;水分 ...
https://www.benriyasai.jp/SHOP/IPQR.html?srsltid=AfmBOoqcvoZtossTv1FXJLvJR0SWr03uDKsZcTkYtsW...
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