きざみオクラ | A＆（エーアンド）｜クスリのアオキ
きざみオクラ ･ 【容量・規格】. 250g ･ 【原材料】. オクラ ･ 【栄養成分表示：100gあたり】. エネルギー 29kcal たんぱく質 2.1g 脂質 0.1g ･ 【製造者】. 富士通商株式会社.
https://kusuri-aoki-a-and.com/post-1204/オクラ | 成分情報 - わかさの秘密
2023/08/29 ...オクラはアオイ科トロロアオイ属の植物です。独特の粘りがあり、この粘り成分であるペクチンには整腸作用があります。さらに血糖値の上昇を抑えたり、 ...
https://himitsu.wakasa.jp/contents/okra/栄養成分別野菜ランキング - 農畜産業振興機構
2021/01/29 ...栄養成分別野菜ランキング ･ β-カロテン当量 含有量トップ10 ･ ビタミンB1 含有量トップ10 ･ ビタミンB2 含有量トップ10 ･ ビタミンC 含有量トップ10.
https://www.alic.go.jp/y-kanri/yagyomu03_000001_00040.htmlオクラの栄養と効果効能・調理法・保存法 | 株式会社なにわサプリ
2020/10/01 ...オクラに含まれる成分・栄養素 ;ビタミンB2, mg/100 g, 0.09, 0.09 ;ナイアシン, mg/100 g, 0.8, 0.8.
https://naniwasupli.com/contents/okra/オクラの栄養パワーとは？生と茹での違いやヘルシーな簡単レシピも
2024/06/18 ...オクラのネバネバの主成分である、水溶性食物繊維のペクチン。 オクラには100gあたり1.4g含まれており、これは一般的にペクチンが多いといわれるリンゴの ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/1596/オクラ（国産）無添加100%パウダー【140g(70g×2個)】【ネコポス可】
栄養成分. 栄養成分表示（100g当たり）. エネルギー, 377kcal. タンパク質, 15.5g. 脂質, 2.2g. 炭水化物, 73.7g. ナトリウム, 39mg. 食塩相当量, 0.1g. 商品情報. 商品名 ...
https://yaso-cha.com/SHOP/078-140.htmlオクラ（冷凍）に含まれるカロリーと栄養情報 - fatsecret
2008/02/04 ...オクラ（冷凍） (100 g)には30カロリー含まれています。 栄養成分 ... 調理したオクラ ･ オクラの揚げ物 ･ オクラの栄養情報もっと表示. 野菜に関連 ...
https://www.fatsecret.jp/%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC-%E6%A0%84%E9%A4%8A/%E4%B8%80%E...【管理栄養士監修】オクラの栄養素・効果は？美味しく食べられるレシピ ...
2020/08/21 ...オクラの栄養素一覧表 ;リン（mg）, 58, 56 ;鉄（mg）, 0.5, 0.5 ;亜鉛（mg）, 0.6, 0.5 ;ビタミンA （β-カロテン当量）（μg）, 670, 720.
https://frozen.analyst.jp/food-knowledge/4233/オクラ3種おかず｜冷凍食品｜商品情報 - マルハニチロ
栄養成分 ;たんぱく質, 0.7g ;脂質, 0.8g ;炭水化物, 1.3g ;ナトリウム, 68mg ;食塩相当量, 0.2g ...
https://www.maruha-nichiro.co.jp/products/product?j=4902165001167オクラの栄養価と効能のお話～オクラスープのレシピ - まごころケア食
緑黄色野菜であるオクラは、100gあたり670μgのβカロテンを含んでいます。これは、とても多いと言えます。 βカロテンには、ガン予防・免疫力アップ・視力維持・粘膜や皮膚、 ...
https://magokoro-care-shoku.com/column/nutritional-value-of-okra/
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