オクラの下処理 - 野菜の下ごしらえ/料理の基礎 | レシピサイトNadia
1．オクラのヘタの先を切り落とす。 ･ 2．ガクを包丁でむき取る。 ･ 3．オクラをまな板に並べて塩を適量ふり、前後に転がして産毛を取る。 ･ ポイント・コツ.
https://oceans-nadia.com/cooking_basics/146【JAしみず】オクラの簡単下処理【こだわりレシピ】 - YouTube
2022/07/18 ... ネットのまま板摺すれば、簡単にオクラの下処理ができます【チャンネル登録お願いします！】 https://www.youtube.com/user/JAShimizukouho 【JAしみず ...
https://www.youtube.com/watch?v=znIMJiPR6IM【オクラの下処理・茹で方】ベストな茹で時間は？ レンジでできる時短 ...
2020/06/18 ... または「板ずり」でもOK！ まな板にオクラを並べて塩をふり、オクラをつぶれないくらいの力加減で押しながら転がしましょう。
https://www.amanofoods.jp/season/19092/【旬食材】オクラはネットのまま下処理が正解！＆メイン ... - サンキュ！
2024/07/24 ... 暑い季節に旬を迎えるオクラ。オクラはネットに入った状態で販売されていますが、そのまま塩をかけて揉み込めば、簡単にうぶ毛が取れて口当たりが良く ...
https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=165772オクラの絶妙 下ごしらえと茹で方。 レシピ・作り方 by まめもにお
おくらを入れる。 1分00秒〜1分30秒煮る。 （好みですので、一度硬さを確かめて下さい）けど、その後余熱で火 ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070003077/オクラの板ずり 作り方・レシピ - クラシル
2018/08/13 ... 急ぐときはまな板を使わず直接オクラに塩をまぶしてこすっても構いません。 板ずりした後、炒めたり、電子レンジで加熱する場合は、味が濃く仕上がって ...
https://www.kurashiru.com/recipes/76d44aa7-50a8-4415-b16b-c94401bdfef3オクラの下ごしらえ方法 | 長谷工グループ「ブランシエラクラブ」
オクラに軽く塩をまぶします。表面の産毛を手でこするか、板ずりして取りましょう。 フラッキーのチェック ...
https://www.haseko.co.jp/branchera/magazine/article/recipe-technic69.phpオクラの下ごしらえ・ゆで方のコツ！トゲの取り方など
2024/09/29 ... 上手に下ごしらえしてあげないと、口の中にチクチクとした食感が残ってしまいます。 オクラをゆでるときに気を付けたいのは、うぶ毛を取りのぞいて ...
https://allabout.co.jp/gm/gc/424390/料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
手順 ･ 1. オクラはへたの先端を切り落とし、ガクに包丁を斜めに沿わせてぐるりと皮をむく。縦に1cmほどの切り込みを入れる。 ･ 2. オクラに塩(分量外:適量)をふり、手のひら ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488オクラのベストな茹で方＆茹で時間とは？簡単レンジ加熱の方法やプロの ...
2022/03/16 ... 手順1：鍋に湯を沸かし、オクラを入れる. 鍋にたっぷりと水を入れて沸騰させ、板ずりしたオクラを洗わずにそのまま投入します。 塩をつけ ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202203-okra/?srsltid=AfmBOorU9jXeCXzGxl_CJB60UC...
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