オクラを生でおいしく食べたい！下ごしらえとレシピ紹介！
2020/01/14 ... ガクの処理が終わったら、オクラに塩をまぶしてまな板の上で転がしながら産毛を取ります。生で食べられるほど新鮮なオクラは産毛がかたいので、下処理して ...
https://kurashinista.jp/column/detail/4488【オクラ】の美味しい食べ方！実はこんなに簡単だった ... - YouTube
2022/10/09 ...オクラといえば、茹でるのが一般的ですが茹でることでのデメリットが多くあります！ さらに短時間でオクラを美味しくする方法があります！ 【オクラの下 ...
https://www.youtube.com/watch?v=XnQBk0RKKEIオクラの下処理とゆで方は？ 好みに仕上げるコツと活用レシピ
2023/11/17 ...オクラは、調理次第でシャキシャキ食感も、トロリとした食感も楽しめる人気食材。胃腸によいネバネバ成分やビタミンなども豊富なので、積極的に摂り ...
https://kosodate.mynavi.jp/articles/28561【オクラ】実は…茹でないでOK？栄養価も逃さない「簡単な下処理法 ...
2024/06/18 ...オクラの栄養・簡単な下処理法をご紹介しました。茹でるよりも電子レンジの方が栄養を逃さずに調理することができますし、面倒な手間を省けるのが嬉しい ...
https://yogajournal.jp/23467オクラの茹で方 基本の茹で方＆レンジで時短 N.D.Kitchen Basic
2020/09/11 ... 茹でる前の下準備新鮮なオクラにはチクチクした産毛が。 水の中で軽くこすり洗いするだけで、気にならなくなるくらい簡単に落ちます。 オクラのガクは ...
https://www.youtube.com/watch?v=7by67DaZ6_wオクラのゆで方 作り方・レシピ - クラシル
2018/08/07 ...オクラの茹で方のご紹介です。板ずりした後のオクラをそのまま茹でることで、下味が付き、塩を無駄なく使うことができます。オクラ ... したブラウザが必要 ...
https://www.kurashiru.com/recipes/97c72e69-6a8a-4f7c-b400-c5316c6b3d35ねばトロ食感がクセになる！オクラ味噌汁のレシピ - セブンプレミアム
作り方 ･ 1. オクラをまな板の上に横向きに並べ、塩を振ります。手で上下にころがし、表面のうぶ毛を取り除きます。 ･ 2. 流水で塩を洗い流し、ヘタを切り落とします。端から ...
https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=9629オクラは茹でない（下処理の仕方） - YouTube
2023/07/30 ...オクラ #オクラ下処理 #おくらオクラの下処理の仕方を解説！ もう茹でる時代は終わりました... https://youtu.be/W0Pi2EDgnhE ...
https://www.youtube.com/watch?v=bfibc4RDRz4オクラの下処理とゆで方は？ 好みに仕上げるコツと活用レシピ - ECナビ
2023/11/17 ...オクラは独特の食感とビジュアルのよさが魅力の野菜です。下処理や加熱の仕方、切り方によっても風味や味わいが変わってくるので、メニューに合わせて、 ...
https://ecnavi.jp/mainichi_news/article/85bd5216a22e0ff8704532e488a3e705/「オクラ」にはどんな栄養があるの？茹で時間・下処理方法まで徹底解説 ...
2020/07/05 ... スープや炒め物などにも使えるオクラですが、頻度が多いのは茹でてそのまま食べる方法ではないでしょうか。その際の下処理は以下の要領で。 ヘタの先端を ...
https://kufura.jp/life/food/124245