オクラの茹で方のまとめ（下処理や時間など） - 白ごはん.com
鍋に湯を沸かし、『塩もみしたオクラなら塩がついたまま（お湯に塩は入れず）』、または『塩もみしてないときはティースプーン山盛り1杯ほどの塩をゆで湯に入れて』、オクラ ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okura/ポイントを押さえて！オクラの下処理・茹で方 - デリッシュキッチン
手順 ･ 1. オクラはへたの茶色の部分を切り落とし、ガクの部分を包丁を斜めに沿わせ、ぐるりと皮をむく。 ポイント ･ 2. 《板ずり》 まな板にオクラをのせ、あら塩(分量外： ...
https://delishkitchen.tv/recipes/208050417693622676オクラを生で食べるための下ごしらえ 作り方・レシピ - クラシル
2018/09/04 ... ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。 ... オクラに塩を振り、まな板の上でコロコロと転がして、板ずりをします。 ... 水でさっと ...
https://www.kurashiru.com/recipes/b5c17751-5819-4acf-ab2e-3a84778acacd基本のオクラの下処理と茹で方 by ワタリ - クックパッド
2015/06/18 ... 作り方 ･ 1. ワタリのオクラです店頭で見かけましたらよろしくお願いいたします。 ･ 2. オクラはヘタと、ガクの部分を切り取ります。 ･ 3. このように切り ...
https://cookpad.com/jp/recipes/18383266-%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%...オクラをサラダでもりもり食べよう！【材料別】簡単レシピ20選 - マカロニ
2023/07/09 ... ねばねばオクラでサラダはいかが？ ... 下処理として、一般的には塩をつけてまな板にこすりつける「板ずり」をしますが、購入時のネットに入れたまま塩をつけ ...
https://macaro-ni.jp/41884オクラ茹で方＆茹で時間！先端は切るor切らない？下処理のコツ
2023/01/05 ...オクラをサッと水洗いしてボウルに入れ、塩をまぶして写真のように指でやさしくこすります。一度にたくさん処理する場合は、「板ずり」が便利。水洗いした ...
https://www.kagome.co.jp/vegeday/eat/201706/6776/オクラの下処理 (オクラ/レシピ) - YouTube
2023/08/01 ...オクラの基本的な下処理は、塩を使った板ずりです。 その名の通り、塩をふったオクラをまな板の上で転がすのですが内側に反った五角形のオクラの場合 ...
https://www.youtube.com/watch?v=IajzWEtPUsUおくらの下処理(おくらの板ずり) - オクラ - Nadia
おくらのへたの部分を切る。 ... まな板の上におくらをのせて塩をまぶし、両手で軽く転がす。 ... 水で洗い流し、うぶ毛をとる。 ... 下処理したオクラを熱湯に10～30秒ほど茹でる ...
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/115193オクラの初夏サラダ｜生活旬祭 - イズミ・ゆめタウン公式サイト
オクラ(下処理後、縦2等分) 4～8本;パプリカ〈黄〉(縦細切り) 1/4個;ミニトマト(横4等分) 3個;塩〈オクラ下処理用〉 小さじ1/4. A. 薄口しょうゆ 大さじ1弱;みりん ...
https://www.izumi.jp/shunsai/recipe/detail/9500オクラは電子レンジで40秒加熱がおすすめ！ゆで方や下処理を徹底 ...
2019/05/31 ...オクラに塩ひとつまみをまぶし、指先でやさしくこすってうぶ毛を取り除く。口当たりがよくなるだけでなく、こすった塩が下味代わりにもなる。 3 互い違い ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/