オクラは生でも食べられる。下処理方法とおすすめレシピも必見！
2023/07/27 ...オクラを生で食べる場合は、板ずりをしましょう。板ずりをすると、表面がなめらかになります。また、オクラの色が鮮やかになる、調味料がしみ込みやすく ...
https://macaro-ni.jp/39958オクラのゆで方 作り方・レシピ - クラシル
2018/08/07 ... 手順 ･ 1. オクラに塩をまぶし、両手でオクラを上下に転がして全体にこすりつけ、表面のうぶ毛を取り除きます。 ･ 2. 鍋にお湯を沸かし、板ずりしたオクラを ...
https://www.kurashiru.com/recipes/97c72e69-6a8a-4f7c-b400-c5316c6b3d35オクラの温サラダのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ
作り方. 1. オクラは洗ってまな板にのせ、塩をたっぷりふって両手で転がすようにしながらこする。 2. 熱湯に1のオクラを塩ごと入れ、色が鮮やかになったら冷水にとってさ ...
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/804/オクラサラダの簡単レシピ！美味しくて食べ応えのある多彩なサラダレシピ
ちくわオクラ☆ミニトマトの簡単サラダ♬ | 簡単ランチ♪トマト&水菜のクリチサラダ | No3457鮭とオクラのポテトサラダ | かぼちゃとオクラのさっぱりサラダ | とっても ...
https://cookpad.com/jp/search/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
【下処理】うぶ毛の取り方 ... オクラによって、うぶ毛がしっかり生えたものもあります。 その場合は、塩でこすると簡単にとることができます。 ［1］オクラに軽く塩をまぶす。
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/【オクラの下処理・茹で方】ベストな茹で時間は？ レンジでできる時短 ...
2020/06/18 ... 茹でたオクラはそのままマヨネーズやドレッシングで食べてもおいしいですが、ほかの野菜と合わせてサラダにすると彩り鮮やかで◎。 ミニトマトとアボカドを ...
https://www.amanofoods.jp/season/19092/オクラの下処理 - 顔が見える食品。
レシピ ･ オクラは軸を切り落とす。ヘタ(ガク)のフチの部分をくるりとむく。 ･ 塩をまぶしてやさしくもみ、産毛を取り除き、サッと洗い流す。 ･ 塩を加えた湯でゆでる。
https://look.itoyokado.co.jp/kao/recipe/recipe_page.php?recipe_id=5214【板前レシピ】オクラ／下ごしらえ／下処理／食べ方 - ちっぴぃクッキング
2021/07/05 ... 1 オクラを洗い水気を切る。 ... 2 ヘタの先を切り落とす。 ... コツ！ポイント！ ... ※オクラの身の部分と、山なりになっている部分の境目(黒っぽい線の部分)。
https://itamae-recipe.com/entry/2021/07/05/140000オクラのサラダ 作り方・レシピ - クラシル
2018/03/31 ... 手順 ･ 1. オクラはガクを取り除き、板ずりをします。 ･ 2. 鍋にお湯を沸かし、1を1分程茹で、ザルに上げてお湯を切ります。 ･ 3. ボウルに白ワイン ...
https://www.kurashiru.com/recipes/1c281613-5d25-439f-a088-e2a5f87c64acオクラと豆腐のネバネバごまサラダ レシピ・作り方 by Nao's - 楽天レシピ
作り方 ･ 1: 豆腐は水切りして食べやすい大きさにカットオクラは1分湯がいて食べやすく切る ･ 2: ☆調味料を混ぜあわせて、そこに①を混ぜ合わせる最後に大葉、白ごまを ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920002584/