オクラの浅漬け - レシピ - 株式会社シマヤ
オクラはガクの部分を面取りするように取り除き、塩(分量外)をふって板ずりする。そのまま熱湯に入れてサッとゆで、冷水で素早く冷まして、ザルにあげて水気をきる。 食品 ...
https://www.shimaya.co.jp/recipe/all/1226.htmlオクラの茹で方としたごしらえ - PON DISHES -ポンディッシュズ-
2018/03/19 ... 小ぶりで形がキレイなモノ. オクラは大きくなると種も大きくなり食感も悪くなります。苦味も出始めてしまい、あまり美味しくありません。小ぶりのものが ...
https://pondishes.hatenablog.com/entry/2018/03/19/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AE%E8%8C...オクラを生で食べるための下ごしらえ 作り方・レシピ - クラシル
2018/09/04 ... ... オクラの板ずり ・ オクラのゆで方.
https://www.kurashiru.com/recipes/b5c17751-5819-4acf-ab2e-3a84778acacdオクラの下ごしらえ&茹で方 | うちのごはん、時々猫。
2023/08/01 ... 2. 鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩ひとつまみを入れてオクラを入れ、1〜2分ゆでる。 ※やわらかめが好きな場合はゆで時間を3 ...
https://ameblo.jp/toranekomanjyuu/entry-12813938274.htmlオクラの離乳食|中期(生後7〜8ヶ月頃)のレシピ・作り方・保存方法 ...
作り方 ・ オクラをまな板の上にのせ、塩をかけて手でまな板にこすりつける。水で洗い流す。 ・ ガクと種を取り除く。 ・ 沸騰した湯で柔らかくなるまで約5分茹でザルに上げる。
https://tomonite.com/articles/1232【レシピ】ダビデの星(オクラ)の美味しい茹で方 by MI-RINさん
【レシピ】ダビデの星(オクラ)の美味しい茹で方 by MI-RINさん」という声をよく聞きます。 そこで今回は、大ぶりのオクラ「ダビデの星」の美味しい茹で方をご紹介し ...
https://www.recipe-blog.jp/profile/287134/blog/18608357オクラのだしびたし/栗原心平レシピ
2021/06/06 ... 1. オクラはかたいガクの部分を削る。 塩少々を入れた熱湯(分量外)で30秒ゆで、すぐに冷水に取ってよく冷やす。 ・ 2. 小鍋にかつおだしを入れて中火に ...
https://gochichan.com/blogs/recipe/20210606オクラの栄養パワーとは?生と茹での違いやヘルシーな簡単レシピも
2024/06/18 ...オクラは、生でも茹でたものでも、大きく栄養価に違いはありません。 茹でるなどしたときに栄養素の流出が気になるのは、主に水溶性ビタミンや水溶性食物 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/1596/オクラはレンチンが楽ちん!#オクラ #オクラレシピ #料理 ... - TikTok
2022/07/22 ... ベーコンを適当な大きさにハサミでカットし、パスタの上に広げる。 5. 水を加え、ラップをして電子レンジ600Wで約10分分加熱する。(パスタの茹で時間 ...
https://www.tiktok.com/@chucky_cooking/video/7123148557783207170どれだけでも食べられる オクラは蒸すと美味しい。
2022/09/12 ...オクラは洗ってヘタとガクの周りをぐるりと皮を剥く。 鍋に水を入れ、蒸し器をのせ蒸気が出る状態になってからオクラを並べて蒸す。 どれぐらい蒸すのかは ...
https://831biyori.com/delicious/steamed/okura