熱中症を予防しましょう! - 前橋市
2024/03/28 ... 対策 ･ 暑さ指数を確認し、環境条件を把握しましょう。 ･ 休憩は30分に1回以上程度とり、冷たい水分を補給し、大量に汗をかいたら塩分の補給も必要です。
https://www.city.maebashi.gunma.jp/soshiki/kenko/kenkozoshin/oshirase/35456.html熱中症の原因 症状・疾患ナビ - 健康サイト
「熱中症の症状と重症度」の項目で解説した「Ⅰ度（軽症）」にあたる状態では、多くの場合、応急処置で回復します。涼しい場所に移動し、水分を補給し安静にしてください。
https://alinamin-kenko.jp/navi/navi_netyusho.html猛暑から身体を守ってくれる「３つの栄養素」
2022/07/29 ... もちろん、汗をかいた時に水分と共にミネラルを補給することも大切ですが、暑さを感じる前に対策を行うことが肝心です。 熱中症対策においても“継続は力 ...
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=T8rts1659067891「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
水分補給をする時には、コップ1杯の水を（約120～150ml）を8回に分け摂取しましょう。あわせて塩分の補給も行いましょう。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html熱中症に注意しましょう！｜各務原市公式ウェブサイト
2023/07/03 ...熱中症を予防する食事も基本は、5大栄養素をまんべんなく摂取するバランスのとれた食事です。 暑いからといって、軽い食事だけで済ましていると、体力が ...
https://www.city.kakamigahara.lg.jp/kenkofukushi/kenko/1002715/1002716.html高齢者のための熱中症対策～こんな時どうすれば？ - セコム
2022/04/26 ...熱中症が心配な季節は、食事時や薬を飲むときなど、水分を摂るタイミングで、少し多め飲むに飲むことを心がけましょう。 お風呂あがりや外出から帰った ...
https://www.secom.co.jp/kaigo/method/20220426.htmlPart１「熱中症について」～教えて！日医君！知っておきたい ... - YouTube
2024/07/17 ... ... 症状が出るのか」「注意が必要な人はどんな人か」などを説明します！ 日医君声優：藤原夏海さん◇パート2「熱中症 ... • Part3「熱中症になった時の対処法」～ ...
https://www.youtube.com/watch?v=YmnUWBF51qQ危険な暑さを乗り切るために／ 知っておくべき熱中症予防
2024/06/28 ... 体内の水分は1日2.5ℓ（食事1ℓ、体内で作られる水0.3ℓ、飲み水1.2ℓ）必要です。こまめな水分補給を心がけましょう。飲み物は冷たすぎる飲み物よりも5～15℃ ...
https://www.jaaikosei.or.jp/magazine/1923/熱中症は何日で治る？ - ファストドクター
2024/09/29 ...熱中症になった場合の対処法 ･ こまめに水分・塩分補給 ･ こまめな休憩 ･ 適切な室内環境 ･ バランスのよい食事 ･ 睡眠環境を整える.
https://fastdoctor.jp/columns/heat-stroke-days-to-recover熱中症を予防しましょう - 八潮市役所
2024/07/02 ...熱中症予防には 「こまめに水分を補給する」「暑い日の外出を避ける」「エアコンなど空調を活用する」「帽子や日傘の活用や服装の工夫をする」などの対策 ...
https://www.city.yashio.lg.jp/kenko/kenko_hoken/kenkozukuri/necchuushoutaisaku/nettyuusyou.html