熱中症を予防するために
暑い日が続いています。熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切. です。日常的に予防を心がけ、適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう。
https://webc.sjc.ne.jp/hannou/blockb_pdf/6623/18432熱中症にご注意ください！ - 岡山県ホームページ（健康推進課）
2024/06/28 ... のどが渇く前に、こまめに水分補給をしましょう（一般的に、食事以外 ... 熱中症の対処方法（応急処置） （環境省 熱中症予防情報サイト）. 啓発 ...
https://www.pref.okayama.jp/page/559127.html熱中症にご注意を！ - 明石市
具体的な熱中症予防方法 ･ のどが渇く前に、こまめに水分をとりましょう(1日あたり1.2リットルの水分が目安。) ･ 大量に汗をかいたときは適度な塩分補給も必要 ※経口補水液が ...
https://www.city.akashi.lg.jp/shimin_kenkou/kenkou_ka/kenko/kenko/necchusho.htmlカラダの水分（体液）や脱水症・熱中症の認識に関する実態調査、食事量 ...
2022/06/16 ... 食事の量が半分に減ってしまうと、1日600mL以上の水分不足に ... 脱水症・熱中症対策には、水分補給が欠かせません。私たちのカラダは、毎日、「カラダに ...
https://www.otsukakj.jp/news_release/20220616.html食事でできる熱中症対策！ - おおいた健診センター
こまめな水分補給や休息をとることが大切ですが、毎日の食事からも上手に予防しましょう。 どうして、バランスよく食べた方がいいの？ この夏、特におすすめしたい食事の ...
http://www.oita-h-cuc.jp/health-info/pdf/ei-2408_001.pdf≪熱中症対策Ⅰ：生活リズムを整えよう≫
その為、大人に比べて脱水症状が起こりやすく、いつもより多くの水分補給. が必要です。規則正しい生活をし、適切な水分補給をしながら熱中症予防に努め、夏の暑さ. に負け ...
https://www.city.yamato.lg.jp/section/ehon_no_machi/public/download/No.79.pdf「熱中症」に注意しましょう！ - 健康長寿とちぎ
2024/07/29 ... ・のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。 ・高齢者の方は、体内の水分が不足しがちなため、特に注意が必要です。 体調に ...
https://www.kenko-choju.tochigi.jp/contents/page.php?id=92脱水症・熱中症・熱射病を予防するには - サワイ健康推進課
＜対処法＞涼しい場所へ移動・体を冷やす・安静・十分な水分と塩分を補給。速やかに医療機関への受診が必要。水分を自力で摂取できない場合や症状に改善が見られない場合は ...
https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/201408.html熱中症と夏バテにいい食べ物について
2021/05/11 ...熱中症の予防と夏バテ解消には、まず体力を回復することが大切です。 食欲がないからと喉越しの良い冷たい食べ物ばかり食べたり、汗をかくこと ...
https://hokkaido-kaigosyoku.com/blog/natsubate/食事で熱中症対策 | 医療法人社団 西宮回生病院
2018/08/02 ... いくつかある熱中症予防のなかで特に重要なことは・暑さを避ける・水分を摂るこの2つです。 暑さを避けるためには、扇風機やエアコンを利用することや、 ...
https://kaiseihp.jp/news/1585/
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