熱中症にご注意ください！ - 平塚市
2025/02/21 ... 予防のポイント ･ のどが渇かなくても水分補給 ･ 部屋の温度をこまめに測り、エアコンを活用する（室温を28度以下に保つ） ･ 暑さを避ける（暑い日には不要な ...
https://www.city.hiratsuka.kanagawa.jp/kenko/page-c_02049.htmlVol.626 早めの熱中症予防! 症状が現れたら速やかな処置を! | 消費者庁
2023/05/08 ... Vol.626 早めの熱中症予防! 症状が現れたら速やかな処置を! ･ 呼びかけに答えない場合は、すぐに救急車を呼ぶ ･ 涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に ...
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/project_001/mail/20230508/熱中症の予防と対処法のポイント - 荒川区
2024/09/25 ...熱中症予防のあれこれ ･ 温度計を使って、室温を確認しましょう。 扇風機やエアコンを使って温度調整（室温28度以下、相対湿度60パーセント以下が目安）し ...
https://www.city.arakawa.tokyo.jp/a033/kenkouiryou/kenkouzukuri/netyusyoyobou2.html熱中症対策 - | 栄養部の活動報告ブログ 栄養ニュース
2024/07/01 ...熱中症予防の水分補給として、日本スポーツ協会では、0.1～0.2％の食塩（食塩相当量が0.1～0.2g（100ml中））と糖質を含んだものを推奨しています。1ℓの水に、 ...
https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/ohashi/eiyobu/blog2/2024/oadgc800000000uf.html高齢者の熱中症予防対策は？8つの注意点とおすすめの食品について解説
2024/07/01 ... 調味料（塩・しょうゆ・みそなど）、練り製品、ハム・ウィンナーや漬け物などの加工食品に多く含まれます。ナトリウムは普段の食事で摂取できますが、汗をか ...
https://cascada-olla.jp/3121/7月 油断大敵！ 熱中症にご用心 | 健康サポート
暑さで食欲がないときでも、食材やレシピを工夫した食事で体力を維持しましょう。例えば、夏野菜にはカリウムと水分が多いため、汗で塩分と一緒に失われるカリウム補給に ...
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300701001/熱中症を予防しましょう 熱中症かなと思ったら・・・
汗をかくと水分とともに“塩分”も体から失わ. れるため、熱中症対策には水分補給と塩分補給. の両方が必要とされています。しかし注意が必. 要なのが“日本人は普段の食事で ...
https://fukui-yobou.or.jp/renew/wp-content/uploads/2022/08/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87.pdf熱中症予防運動指針 - 日本スポーツ協会
判断に迷うような場合には、必ず. 熱射病として対処します。 暑熱環境で長時間の運動をすると、大量に発汗するため、水分と塩分を失い、循環血液量. が ...
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/supoken/doc/heatstroke/heatstroke_0531.pdf熱中症に注意しましょう - 港区
2024/06/03 ...熱中症予防のためには、暑さを避ける工夫を行い、こまめに水分と塩分を補給することが重要です。 熱中症の発症は、例年、梅雨明け頃の体が暑さに慣れてい ...
https://www.city.minato.tokyo.jp/kenkouzukuri/kenko/kenko/kiki/netchusho.html夏の薬膳でパワフルに！～食事で夏バテ・熱中症予防～ | 健康づくり ...
2019/07/01 ... 夏は利尿作用のあるウリ科の食材や、苦味のある食材、色では「赤色」の食材がおすすめです。 また、甘味のあるものは水分代謝を妨げるので、塩辛いものと ...
https://www.jpm1960.org/kawara/03/post-36.html
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