水分補給に麦茶はダメ？正しい飲み方や作るときに注意したいこと
2023/10/25 ... 汗をかいて体の塩分濃度が下がっていると、水だけ飲んでも体に吸収されません。そのため、1時間以上汗をかいたときや、熱中症対策としての水分補給には、 ...
https://brand.cleansui.com/journal/4015.html上下水道：「健康のため水を飲もう」推進運動 - 国土交通省
児童生徒等を中心にスポーツなどに伴う熱中症による死亡事故は後を絶ちません。また、中高年で多発する脳梗塞・心筋梗塞なども水分摂取量の不足が大きなリスク要因のひとつ ...
https://www.mlit.go.jp/mizukokudo/watersupply/stf_seisakunitsuite_bunya_topics_bukyoku_kenko...熱中症対策の飲み物について - 医療法人社団 原武会 北部病院
2020/08/19 ... 今回は熱中症対策の飲料のことについて、お話しします。 みそ汁や梅昆布茶は、塩分とミネラルが豊富に含まれているため、夏の熱中症対策には非常に適し ...
https://hkb.or.jp/outpatient/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%81%AE%E9%A3%B2...熱中症 I 度の症状が見られたら - 経口補水液オーエスワン（OS-1）
医学博士 谷口英喜氏監修の「脱水症と熱中症」への予防と対処方法を解説したコンテンツ。動画も閲覧することができます。
https://www.os-1.jp/dehydration_heatstroke/dehydration_heatstroke07/クイックチャージ｜商品情報 - ヤクルト本社
スポーツシーンだけでなく、日常のさまざまなシーンでの水分補給・熱中症対策に適した飲料です。 発汗により失われた水分およびミネラル（ナトリウム、カリウム ...
https://www.yakult.co.jp/products/item0340.html熱中症対策の水分補給、「水分だけ」より効率的な方法は？
2020/06/03 ... 塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給が効率的. box1. 熱中症予防の水分補給として、日本スポーツ協会では、0.1～0.2％の食塩（ナトリウム40～80mg/100ml ） ...
https://weathernews.jp/s/topics/202006/030085/「熱中症」と「脱水症」対策 ｜平沢クリニック｜福生市南田園
水分補給をする時には、コップ1杯の水を（約120～150ml）を8回に分け摂取しましょう。あわせて塩分の補給も行いましょう。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや ...
https://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html「うまく飲み込めない」高齢者の熱中症対策 水に“とろみ”を - NHKニュース
2024/07/09 ... 戸原教授は「暑いときは水を飲み過ぎるくらいがちょうどいい。水筒やペットボトルなどを一日1本飲むといった分かりやすい目標を作って水分を摂取して ...
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240709/k10014506261000.html栄養士が教える自家製スポドリ！「スポーツ用」「甘さ控えめ」2つの ...
2023/07/21 ... 気温や湿度が高く、熱中症や脱水症状などが心配な夏。みなさんはしっかり水分補給されていますか？ スポーツドリンクは運動や日常生活でたくさん汗をかいた ...
https://www.thermos.jp/webmagazine/article/detail/20230707180601.html熱中症予防運動指針 - 日本スポーツ協会
熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走. など体温が上昇しやすい運動は避ける。10〜20. 分おきに休憩をとり水分・塩分を補給する。暑さ. に弱い人※は運動を軽減 ...
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/supoken/doc/heatstroke/heatstroke_0531.pdf