野菜の下準備 - 料理の基本 スキル編 - シェフごはん
おくらはゆがいて使用することが多いので、ゆがく前に行う下処理をご紹介します。中にお湯が入ってしまうのでおくらのヘタは切り落とさず、かたいガクだけを切り取ります。
https://chefgohan.gnavi.co.jp/skill/2/オクラはレンチンが楽ちん! - TikTok
2022/07/22 ... (1)オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切りにする ...
https://www.tiktok.com/@chucky_cooking/video/7123148557783207170湯通しは20秒でOK!オクラのゆで方レクチャーと多国籍なオクラ料理の ...
2018/08/02 ... 続いてオクラをざるにあけます!水にとると香りも逃げてしまうので、おかあげで。余熱で火が通るので、お湯にいれてから20~30 ...
https://anaba-na.com/anabar-post/19852.htmlオクラの下ごしらえ方法 | 長谷工グループ「ブランシエラクラブ」
フラッキーのHow To「オクラの下ごしらえ方法」鍋に水を入れて: 鍋に水を入れて沸かし、オクラを入れて約1分半~2分ゆでます。 フラッキーのHow To「オクラの下ごしらえ方法 ...
https://www.haseko.co.jp/branchera/magazine/article/recipe-technic69.phpオクラ 茹で時間 ガッテン - TikTok
2024/09/23 ... (1)オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切りにする ...
https://www.tiktok.com/discover/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9-%E8%8C%B9%E3%81%A7%E6%99%82%E9%9...どれだけでも食べられる オクラは蒸すと美味しい。
2022/09/12 ...オクラは洗ってヘタとガクの周りをぐるりと皮を剥く。 鍋に水を入れ、蒸し器をのせ蒸気が出る状態になってからオクラを並べて蒸す。 どれぐらい蒸すのかは ...
https://831biyori.com/delicious/steamed/okuraオクラは生で食べられる?ゆでオクラとの違いや下処理をご紹介
2022/10/31 ... 生オクラの食べ方とDELISH KITCHENのレシピ. 生オクラは下処理をしてから輪切りにして、好きな食材と一緒に和え物にするのがおすすめです。
https://delishkitchen.tv/articles/1928オクラは茹でない(下処理の仕方) - YouTube
2023/07/30 ...オクラ #オクラ下処理 #おくらオクラの下処理の仕方を解説! もう茹でる時代は終わりました... https://youtu.be/W0Pi2EDgnhE ...
https://m.youtube.com/watch?v=bfibc4RDRz4[オクラの栄養]生と茹での違いと、おひたしなど簡単レシピ付き - FYTTE
2023/08/08 ... [オクラの栄養]生と茹での違いと、おひたしなど簡単レシピ付き ・ 材料(1人分). ・オクラ:6本(70g) ・ 作り方. 1.オクラはラップで包み、電子レンジ600Wで約1 ...
https://fytte.jp/news/diet/193437/美味しく腸活!!オクラのよだれ漬けレシピ 3日くらいで食べようと思っ ...
2023/08/02 ... ちぇる|ダイエット食堂 · 投稿者. ◾️つけだれ◾️水大さじ3 醤油大さじ2 白だし小さじ2 ごま油小さじ2 砂糖大さじ1 ニンニクちゅーぶ1センチお酢小さじ2 ...
https://www.tiktok.com/@cheru.diet/video/7262720849453649170
で検索