オクラを生で食べるための下ごしらえ 作り方・レシピ - クラシル
2018/09/04 ... 手順 ・ 1. オクラに塩を振り、まな板の上でコロコロと転がして、板ずりをします。 ・ 2. 水でさっと洗い流します。 ・ 3. オクラはヘタの部分とガクの部分を ...
https://www.kurashiru.com/recipes/b5c17751-5819-4acf-ab2e-3a84778acacdとまらぬ旨さ! 無限オクラのレシピ動画・作り方 - DELISH KITCHEN
やみつきになる簡単おかず 無限オクラの紹介です!オクラを茹でたら、しょうゆ、しょうがと一緒に混ぜるだけ!箸が無限にすすむ美味しさの無限オクラは、あと一品ほしい ...
https://delishkitchen.tv/recipes/132235254948692353【料理の基本】オクラの下処理【下準備】 - YouTube
2023/05/22 ... 15K views ・ 12:27. Go to channel ・ 常識に捕われない!オクラの下処理と茹で方【プロのオクラのお浸し】. Chef Yoshida•20K views ・ 14:17. Go to ...
https://m.youtube.com/watch?v=BCVd7tKDnrg【オクラ】実は…茹でないでOK?栄養価も逃さない「簡単な下処理法 ...
2024/06/18 ... これからの暑い季節、そうめんなどと一緒に食べたり様々な料理に活躍しますよね。オクラを調理で茹でるのが面倒という方も多いのではないでしょうか。
https://yogajournal.jp/23467オクラの調理と保存方法 - うしおだ農園
オクラの下ごしらえと茹で方. ○下ごしらえ◇使う前に塩をこすりつけるようにして洗うと産毛が綺麗に獲れ、色が鮮やかになります。 ◇縦に切ったり輪切りにしたり、細かく ...
https://www.ushioda-nouen.com/p/15/オクラのゆでびたしのレシピ/作り方 - つくおき
2020/03/10 ... 作り方 ・ 1. 鍋に水を入れて沸かします。 ・ 2. オクラはへたを切り落とし、がくをぐるりとむき取り、板ずりをします(メモ1)。 ・ 3. 沸騰した湯にオクラを ...
https://cookien.com/recipe/2968/「オクラ」にはどんな栄養があるの?茹で時間・下処理方法まで徹底解説 ...
2020/07/05 ... ヘタの先端を落とし、ヘタと実の境目にあるガクを薄く剥きます。ここからばっさり切り落してしまう方もいるかもしれませんが、硬いガクを除けば、ヘタの ...
https://kufura.jp/life/food/124245冷凍の方法・メリットとオクラのかんたんレシピを紹介 - ふるなび
2023/10/23 ... 茹でてから冷凍する手順 ・ オクラのガクを取り、下処理をする ・ オクラを沸騰したお湯に入れ、約10秒茹でる ・ ザルにあけて粗熱を取る ・ 残った水気を ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202310-okra/?srsltid=AfmBOor1POe-LKRRoc3GQbgDeL...オクラの下ごしらえ方法 | 長谷工グループ「ブランシエラクラブ」
「オクラの下ごしらえ方法」を動画とテキストで解説。下ゆでする前のヘタやガクの処理、産毛を取る「板ずり」の仕方についてご紹介します。また、美味しくゆでるコツや ...
https://www.haseko.co.jp/branchera/magazine/article/recipe-technic69.phpオクラのわさび風味のレシピ‐ロイヤルクイーン料理教室‐No6305
②①の1コートをサッと洗って<A>を入れて中火にかける。ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。冷めたらわさびを加えて混ぜる。
https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe6305.htm