野菜類/オクラ/果実/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類
01.一般成分表-無機質-ビタミン類 ・ 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 ・ 02.アミノ酸-可食部100 g ・ 03. ・ 04.アミノ酸-たんぱく質1 g ・ 05.脂肪酸-可食部100 g ・ 06.脂肪酸- ...
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06032_7オクラ - カロリー/栄養成分/計算
オクラのカロリーは8g(1本の可食部)で2キロカロリー,100gで26kcal、ビタミンKや葉酸の栄養(成分)が多く,オクラ(野菜)は別名おくら/陸蓮根/おかれんこんといい, ...
https://calorie.slism.jp/106032/野菜類/オクラ/果実/ゆで - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類
01.一般成分表-無機質-ビタミン類 ・ 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 ・ 02.アミノ酸-可食部100 g ・ 03. ・ 04.アミノ酸-たんぱく質1 g ・ 05.脂肪酸-可食部100 g ・ 06.脂肪酸- ...
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=6_06033_7栄養成分表
日本食品標準成分表2015年版(七訂). 食品番号: 06033 食品群名/食品名: 野菜類/オクラ/果実、ゆで ... 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機 ...
https://www.field1996.co.jp/hp/wp-content/uploads/%E3%81%8A%E3%81%8F%E3%82%89%E6%A0%84%E9%A4...オクラは栄養たっぷり?含まれる栄養素やそのはたらきを徹底解説
2024/03/28 ... 2.オクラに豊富に含まれる栄養素 ;たんぱく質, 2.1g ;食物繊維, 5.0g ;ビタミンA(レチノール活性当量), 44μg ;ビタミンE ・ 1.2mg.
https://medipalette.lotte.co.jp/bodycondition/114オクラ 果実 ゆでの栄養素・カロリー Nutrition Facts - Eatreat
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年に収載された食品、オクラ 果実 ゆでの成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分の ...
https://eat-treat.jp/foods/439オクラの栄養価を徹底解説!栄養を逃さない保存方法やレシピも紹介
2023/08/03 ... (水溶性1.4g・不溶性3.6g). 出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂). オクラに多いこれらの栄養素の働きについて、順に詳しく解説します。 β ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202308-okra/?srsltid=AfmBOoonJVTtKrCmFppkluWunD...オクラの栄養について知りたい!種類や選び方のポイントも解説 - クラシル
2024/08/08 ... 主要な栄養素はこちら ;脂質, 0.2g ;炭水化物, 6.6g ;食物繊維, 5.0g ;カリウム, 280mg.
https://www.kurashiru.com/articles/1cad8298-9900-42f4-8180-f4132d917d79オクラの食品成分表 - 毎レピ『低カロリーレシピ』
食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示しています。 よかったら参考にしてくださいね 尚、『摂取推進量は、1日の摂取基準値の1/3を ...
https://mairepi.jp/sb_okura.htmlオクラの栄養成分 - 簡単!栄養andカロリー計算
可食部100g当たりの栄養成分. オクラの栄養成分. 野菜類-オクラ-果実、ゆで所要量は ... ※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。
https://www.eiyoukeisan.com/foods/view_popup/493