オクラの食品成分表 - 毎レピ『低カロリーレシピ』
食品成分表の後に、栄養素別及び摂取推進量のグラフ表示しています。 よかったら参考にしてくださいね 尚、『摂取推進量は、1日の摂取基準値の1/3を ...
https://mairepi.jp/sb_okura.htmlオクラの煮物 - カロリー/栄養成分/計算
オクラの煮物のカロリーは145g(深皿(大)1杯分)で54キロカロリー,100gで37kcal、ビタミンKやモリブデンの栄養(成分)が多く,オクラの煮物(おかず・加工食品)は別名オクラ ...
https://calorie.slism.jp/203089/オクラの栄養成分 - 簡単!栄養andカロリー計算
可食部100g当たりの栄養成分. オクラの栄養成分. 野菜類-オクラ-果実、ゆで所要量は ... ※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。
https://www.eiyoukeisan.com/foods/view_popup/493オクラの栄養がすごい!その秘密と最大限に活用する方法
オクラの栄養成分表. ここでは、オクラが持つ豊富な栄養価について詳しく解説します。 オクラに含まれる主な栄養素. オクラは、ビタミンやミネラルが豊富なだけでなく ...
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/74036オクラ/果実/ゆでの栄養成分 - 野菜ナビ
「オクラ/果実/ゆで」の栄養成分ページです。主要な栄養成分の含有量を一覧表示しています。
https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyouseparate/82きざみオクラ 冷凍 ニチレイの栄養素・カロリー - Eatreat
Eatreatみんなの食品、きざみオクラ 冷凍 ニチレイの成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖 ...
https://eat-treat.jp/user-foods/28113オクラ: 栄養成分、レシピ、効果、副作用、その他 - MSN
オクラ: カロリー数、微量栄養素、主要栄養素 ... 栄養成分表. 健康の影響. 概要. オクラは、アオイ科 ... オクラはビタミンCやビタミンKなどの重要な栄養素が豊富に ...
https://www.msn.com/ja-jp/health/food/in-%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9/in-Okraオクラ | 三色栄養素から調べる栄養素学
栄養素, 1食分の目安量, 栄養素の1食分の目安. ビタミンK. 7本70g. 50μg. 葉酸. 7本70g. 80μg. 食物繊維. 13本130g. 約6g. ▶︎ 日本食品標準成分表2020年版(八訂)を元に ...
https://www.zensho.co.jp/jp/rd/healthyeating/foods/okura.htmlオクラの栄養価と効用:旬の野菜百科 - フーズリンク
オクラに含まれる主な有効成分とその働きや、カロリーをはじめ各種ビタミン類などの栄養成分量、更に含まれるアミノ酸の量などを日本食品標準成分表2020年版(八訂)を ...
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/okura4.htmオクラ/果実/生の栄養成分 - 野菜ナビ
「オクラ/果実/生」の栄養成分ページです。主要な栄養成分の含有量を一覧表示しています。
https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyouseparate/81
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