冷凍オクラ レシピ 大原 千鶴さん ｜みんなのきょうの料理
2022/07/13 ... つくり方. 1. オクラは水でサッとぬらして塩をまぶし、板ずりをしてから塩を洗い流す。水けをきってガクをむき、冷凍用保存袋になるべく平らに入れて冷凍 ...
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/602467_%E5%86%B7%E5%87%8D%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9.htmlお弁当に！！作り置きに！鶏がらスープの素とごま油だけで冷凍 ...
2020/11/07 ... お弁当に！！作り置きに！鶏がらスープの素とごま油だけで冷凍オクラのナムル ･ ゆんママの日常ブログをご覧頂き ･ ありがとうございます ･ 時短 簡単 節約を ...
https://ameblo.jp/yunkjamy/entry-12636622238.html【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし - 週末の作り置きレシピ
2022/08/26 ... 作り方 ･ オクラは、「板ずり」をすることで、表面のうぶ毛が取れて、舌触り良く仕上がります。 ･ ざるに上げる際は、オクラに塩が残らないよう、すくう ...
https://mayukitchen.com/frozen-boiled-okra/オクラ - 冷凍野菜のパイオニア ライフフーズ株式会社
オクラのレシピ : 7件 ;レンジで簡単！オクラの豚肉巻き ･ おかず ･ レシピ ･ 業務用 ･ 果菜類 ･ オクラ ;オクラとチキンのグリーンカレー ･ おかず ･ レシピ ･ 業務用 ...
https://www.lifefoods-tokyo.co.jp/recipe_type/okra/オクラの丸ごと冷凍のコツ。『半解凍オクラ』で作る簡単副菜レシピ
2024/08/23 ...冷凍オクラ5本は斜め薄切りにする。みょうが1個は縦に薄切りにして塩少々でもみ、出てきた水けをしっかりと絞る。ボールに、ごま油大さじ1/2、しょうゆ ...
https://www.orangepage.net/ymsr/news/daily/posts/12610【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし - クラシル
保存期間冷蔵4日（解凍後）／冷凍3週間□紹介文今日は、オクラを冷凍して作るレシピをご紹介します。オクラを生のまま刻んで、めんつゆと一緒に冷凍します。
https://www.kurashiru.com/recipe_cards/ac514dae-a96c-405d-8cd0-3a987ebfd3d0オクラとおかかのせうどん | うどんレシピ | 冷凍食品ならテーブルマーク
作り方. 下準備. ・オクラはゆでて（or500Wレンジで30～40秒加熱）、冷水にとり切っておく。 ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。 1. うどんを器に盛り付け、 ...
https://www.tablemark.co.jp/recipe/udon/detail/0243.html業務スーパーの冷凍オクラで簡単煮浸し！お弁当にも - レシピブログ
作り方. (5～15分) ･ 1. 鍋に冷凍オクラ凍ったまま入れ、麺つゆ、水、生姜を入れ火にかける ･ 2. 一煮立ちしたら、火を止め冷めるまで待つ ･ 3. 器に盛って鰹節を散らして ...
https://www.recipe-blog.jp/profile/274893/recipe/1442868冷凍オクラのレシピ byフィールド
冷凍オクラのレシピ byフィールド. フィールドの冷凍オクラは自然の色や形を生かしています。 蔕をカットし、軽く下茹でしてあり、必要な分だけ取り出して使えるので ...
https://www.field1996.co.jp/hp/wp-content/uploads/okura_recipe.pdfオクラ｜野菜保存のポイント - 旭化成
冷凍したオクラは、縦の繊維が筋っぽく感じられるので、長いまま使う用途はおすすめできません。小口切りや細かく包丁でたたいて使えば、粘りや風味も生のときとさほど ...
https://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/vegetables/food36.html
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