約1カ月も保存が可能な冷凍オクラを使ったレシピ5選 - マイナビ農業
2024/08/23 ... 約1カ月も保存が可能な冷凍オクラを使ったレシピ5選 ・ 冷凍オクラを刻んで、ツナとマヨネーズと和えるだけ。 ・ 冷凍庫から出してすぐのオクラはカチカチ ...
https://agri.mynavi.jp/2024_08_23_277338/凍ったままでOK! 冷凍おくらを使ったおつまみレシピ4品
2024/06/25 ... 4品目|おくらのたらこ和え オリーブオイル風味 ... 最後にもう1品。これ、レシピというには簡単すぎるんですが、冷凍おくらとたらこのほぐしたのを「1:1」で ...
https://www.ienomistyle.com/trend/20240625-6650オクラのおつまみ3種 - 冷食ONLINE
作り方 ;オクラキムチ納豆 ・ キムチは細かく刻む。 ;オクラカレーコーン. 冷凍きざみオクラ、冷凍コーンを熱したフライパンに凍ったまま入れる。 ;オクラとツナのクリーム ...
https://online.reishokukyo.or.jp/recipe/detail/0325.html刻みオクラのピリごまごま 材料 ・冷凍オクラ 100g ・白すり ... - TikTok
2023/05/13 ... ※産毛が気になる方は板ずりしてね! 衣がつくので気になりにくくなるよ! ②おくらを縦半分にきる。 ③にんにくチューブと白だしを混ぜ合わせる。 ④袋におくら ...
https://www.tiktok.com/@yutancooking/video/7232816676792814850オクラ*おかか和え*お弁当用*冷凍保存可 by みんみさん - レシピブログ
オクラ*おかか和え*お弁当用*冷凍保存可♪ by みんみさん」お弁当用に小分けカップで冷凍保存がオススメ♪ オクラ!めんつゆ!鰹節!を混ぜるだけ簡単レシピです(o^^o)
https://www.recipe-blog.jp/profile/207587/recipe/1105536【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
平らに広げることで冷凍にかかる時間を短くし、空気を抜くことで冷凍焼けを防ぎます。平らにし、封を1/4ほど開けて空気が抜けるようにして端から丸めるようにしていくと、 ...
https://www.kurashiru.com/recipe_cards/ac514dae-a96c-405d-8cd0-3a987ebfd3d0冷凍オクラでチャンプルー風 by おいしい健康 - 糖尿病 - おいしい健康
2020/06/30 ...冷凍オクラを使い、包丁いらず、炒めるだけのお手軽レシピ。炒める時はなるべく混ぜないようにすると上手に仕上がります。 健康的な食生活・病気 ...
https://oishi-kenko.com/recipes/16453オクラ 栄養価も逃がさず直ぐ使えるパラパラ冷凍保存 - 暮らしニスタ
オクラに塩をかけて手で揉んで塩を洗い流します。 皿に並べてラップをします。 レンチン!600W…1分20秒オクラの量によって加減して下さい。 切って、バットに並べて冷凍し ...
https://kurashinista.jp/articles/detail/70737オクラは用途別に冷凍がおすすめ!1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介
2020/08/22 ...冷凍したオクラにおすすめの料理 ・ ・そのままなら『肉巻き』にする ・ ・茹でたものは『和え物』にする ・ ・オクラの副菜はバリエーション豊か ・ ・小口切りに ...
https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1597805712400/【過去レシピ】冷凍オクラで時短、味付けはめんつゆ オクラのおかか ...
2024/06/07 ... 作り方 ... レンチンします。 ②かつおぶし、めんつゆを入れます。 ③しっかり和えて完成です。 ... 我が家はかずくん以外はオクラを食べます。 ... 作るとあっ ...
https://ameblo.jp/kaorulove0103/entry-12846828725.html
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