第23回 オクラの美味しく上手な保存方法（2023年6月号） - サンプラザ
第23回 オクラの美味しく上手な保存方法（2023年6月号） ･ オクラは日持ちがしない野菜の一つで、冷蔵庫で保存すると4～5日程度しか持たず、気がついたら冷蔵庫の中で乾燥して ...
https://www.sunplaza-kochi.co.jp/health-column/202306/オクラの浅漬け - レシピ - 株式会社シマヤ
作り方 ･ オクラはガクの部分を面取りするように取り除き、塩（分量外）をふって板ずりする。そのまま熱湯に入れてサッとゆで、冷水で素早く冷まして、ザルにあげて水気を ...
https://www.shimaya.co.jp/recipe/all/1226.htmlオクラのベストな茹で方＆茹で時間とは？簡単レンジ加熱の方法やプロの ...
2022/03/16 ... 冷まし終わったら、オクラを好みの大きさにカットします。 輪切り、斜め切り、みじん切りなど、メニューに応じて切り方を使い分けてください。 下処理で ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202203-okra/?srsltid=AfmBOooSK6X1ILFbQFcclVmVrm...オクラの彩りご飯 レシピ 島本 薫さん - みんなのきょうの料理
つくり方. 1. オクラストックを凍ったまま耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）に約1分間かけ、少し堅めに解凍する。しょうゆを加えてかき混ぜ、ご飯にのせる。
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/43511_%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AE%E5%BD%A9%E3%82...＼オクラの下処理のコツ!／オクラのお浸し | レシピサイトNadia
作り方 ･ 1. 鍋にA 水100ml、しょうゆ・みりん各大さじ1/2を入れて煮立たせ、沸騰したらかつお節を入れて火を止め、常温に冷ます。 ･ 2. オクラはネットに入れたまま、塩を ...
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/487915約1カ月も保存が可能な冷凍オクラを使ったレシピ5選 - マイナビ農業
2024/08/23 ... 冷やし中華オクラのせ. 冷水でキリリと締めた冷やし中華に冷凍オクラをトッピング。 夏を乗り切るネバネバパワーを気軽においしく取り入れられます。 冷凍 ...
https://agri.mynavi.jp/2024_08_23_277338/【板前レシピ】オクラ／下ごしらえ／下処理／食べ方 - ちっぴぃクッキング
2021/07/05 ...オクラ／おひたし／浸け地／割合. 1 鍋に出汁を入れて火にかける。 塩で味を整え、沸く寸前で、少量の薄口醤油をさっと、まわし入れ火を止める。 ボールに ...
https://itamae-recipe.com/entry/2021/07/05/140000オクラの旬はいつ？美味しいオクラの選び方や保存方法もご紹介！【管理 ...
2023/06/22 ... 旬の時期は6月〜9月頃。 管理栄養士 Mako. なお、最も多く市場に出回るのは7月中旬～8 ...
https://mako-kitchen.com/no-010/オクラの下処理と冷凍方法 - TikTok
2022/10/18 ... 塩を振って水をつけてこする. その二包丁で角を取るのは面倒. だからピーラーでシャシャシャシャと. 剥く. 成長しすぎてしまった. 立派なオクラの筋. 取り ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7155818448000421121【冷凍オクラ】茹でない！納豆オクラのレシピ動画 | レシピサイトNadia
2024/08/29 ... 【冷凍オクラ】茹でない！納豆オクラ ... 【オクラの冷凍方法】 冷蔵庫の中でシナシナにさせちゃったことありませんか？ オクラは実は生でも食べられる！ 生だ ...
https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/489042/video
で検索