チン しよ～ おくら by ふんわりしょこら - クックパッド
2008/05/13 ... 1. おくらはネット袋のまま、少々の塩を振って、軽くこすれば、水で洗い流す。 ･ 2. 包丁で頭と尻尾を切り落としたら、適当な大きさに切り揃えて、レンジ ...
https://cookpad.com/jp/recipes/17621466-%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%8A%E3%81%...オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ
下の写真のように、はじめにオクラをさっと洗ってから、1本ずつガクの部分でヘタを切り落とします。切ったものは耐熱ボウルや平皿に移します。 ※レンジ加熱はゆでる ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okurarenji/レンジでチン！で、そのままオクラ レシピ・作り方 by nijiironana
オクラを入れた器にラップをして、レンジ（600w）で2～3分加熱する。 3: ラップをはずして、オクラの上にかつお節、ポン酢をかけて、出来上がり！ ... プロが教える！
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360003906/【レンジで40秒】オクラのゆで方＆ゆで時間ガイド | ほほえみごはん
2019/05/31 ... 切る場所はヘタの先端部分のみ。実の部分を切ってしまうと、下ゆでのときに切り口から水分が入ってしまいます。 2 塩でこすってうぶ ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/オクラのベストな茹で方＆茹で時間とは？簡単レンジ加熱の方法やプロの ...
2022/03/16 ... 4.1 ネットを使うと板ずりいらず！ 4.2 切ってから茹でるとネバネバ倍増？ ... 6 【耳より情報】ふるさと納税で美味しい食材がもらえる！ ネバネバ ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202203-okra/?srsltid=AfmBOop0s82fpNs1Q5t0i0acZp...オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
※オクラを切ってから電子レンジにかけても問題ありません。 ... ［2］耐熱皿に並べてふんわりとラップをし、レンジにかける。 ※10本のオクラの場合、600wの電子レンジで約1 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
レンチンでお手軽なオクラのゆで方をご紹介します！オクラは板ずりをしてから加熱することで、食感が良く仕上がります。おひたしやサラダなど、そのままさまざまな ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488レンジで簡単 刻みオクラ レシピ・作り方 by ayatoy - 楽天レシピ
2017/05/23 ... ayatoy フォローする 彩りや食感のアクセントに便利な刻みオクラをレンジで簡単に作ります。 ... 2を冷水で粗熱をとり、ザルにあげて水気を切る。 ... プロが ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1230016934/オクラの下ごしらえはレンジで簡単時短 オクラのアイデアレシピもご ...
2020/01/14 ... ヘタを切り落としたオクラに薄切り豚バラ肉を巻き付けます。酒と塩、コショウで味付けしたら、耐熱皿に乗せラップをかけたら電子レンジで加熱。600wで2 ...
https://kurashinista.jp/column/detail/4572レンジで簡単！無限オクラ - おうちレシピ - ミツカングループ
... 2倍を使ったレンジで簡単！無限オクラの作り方をご紹介します。オクラを切ってレンジ ... 日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=15440