オクラと山いものごま酢あえ - レシピ大百科 - 味の素パーク
1. オクラは塩をまぶして表面をこすり、そのまま熱湯に入れて色よくゆでる。冷水にとって冷まし、水気をきって小口切りにする。 ･ 2. 山いもは皮をむき、酢を加えた水に ...
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/701475/オクラと長芋の竜田揚げ｜レシピ紹介 - 岐阜大学医学部附属病院
2022/08/19 ... 作り方 ･ オクラはヘタ、額を落として塩をまぶし板ずりする。水で塩を洗い流したら、縦半分に切る。 ･ 長芋は皮をむき、短冊切りにする。 ･ オクラ、長芋、【 ...
https://www.hosp.gifu-u.ac.jp/origin/nutrition/recipes/2022/08/19/post-51.html山芋とオクラのさっぱりねぎとろ丼 | レシピ - ニッスイ
作り方. 山芋は皮をむき、すり下ろします。 オクラは塩ゆでして3mm幅の小口切りにします。 器にごはんを盛り、ねぎとろ・（1）・（2）を盛り付け、わさび・小口切りの小ねぎを ...
https://www.nissui.co.jp/recipe/00754.htmlオクラと大和芋のめんつゆ和え 作り方・レシピ - クラシル
2021/04/30 ... 材料 （2人前） ･ オクラ. 4本 ･ 塩 (板ずり用). 小さじ1 ･ お湯 (ゆでる用). 500ml ･ 塩 (ゆでる用). 小さじ1/2 ･ 大和芋. 50g ･ (A)めんつゆ (2倍濃縮).
https://www.kurashiru.com/recipes/2ca8c776-23f0-4a3e-825e-7b10f3692c83【長芋とオクラの梅和え】夏の最高傑作、火を使わず5分 - Lemon8
2023/08/24 ... 【材料】 長芋 500g ☆しょうゆ 大さじ3 ☆みりん 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆塩昆布 ひとつまみ ☆鷹の爪 1本 わさび お好みで 【作り方】 ①耐熱 ...
https://www.lemon8-app.com/@shiori_wellness_kitchen/7270873726751670790?region=jpオクラと長芋のねばねばサラダ｜カマダレシピ - 鎌田醤油
「オクラと長芋のねばねばサラダ」の作り方を紹介しています。 サラダ醤油をかけるだけで簡単にできる夏らしい一品です。食感の違いも楽しめ、暑い時でもさっぱり食べ ...
https://www.kamada.co.jp/recipe/list/3677?srsltid=AfmBOoon7Sn-ee02KMFInS33S7HhG4fFnAs7fo8SpC...梅肉入りオクラと長芋のきわみ和え - 一番食品株式会社オンラインショップ
作り方 ･ 冷凍オクラを解凍する。長芋は、皮をむいて細めの短冊切りにする。 ･ 梅干しの種を取り除き、細かく刻み、ボウルに入れる。 ･ 2に1と、和風つゆ「きわみ」、 ...
https://ichiban-foods.jp/recipe/products/921.htmlオクラと長芋のさっぱり梅肉和え by 料理家MIYUKI - Pinterest
「オクラと長芋のさっぱり梅肉和え」の作り方。さっぱりヘルシーで美味しい❤️簡単手軽にできます♫オクラと長芋の梅肉和えです。おつまみにもオススメ♫ 材料: オクラ、 ...
https://www.pinterest.com/pin/by-miyuki--219550550572159556/オクラと長芋の和え物のレシピ - トクバイ
オクラはガクを取り、沸騰した湯で1分茹でて冷水にとり、乱切りにする。長芋はひと口大に切り、5分水にさらす。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
https://tokubai.co.jp/recipes/912栄養満点！ モロヘイヤで夏を乗り切ろう ねばねば3兄弟
作り方 ･ モロヘイヤを茎と葉に切り分け、沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れて茎から茹で、葉もさっと茹でて水にとり、水気を切っておく。 ･ オクラは塩をまぶし板ずりした後 ...
https://www.jan.or.jp/recipe/mulukhiya003.html