冬でもしっかりカラダを動かせる「温水プール」をオススメする今回の特集。今日は「神奈川編」です。
日ごろからプールを備えたジム通いをしていない方であれば、なかなか冬にプールへ行こうとは思わないかもしれません。でも、スイミングは筋力＆体力UP、身体機能UP、ダイエット効果あり！などよいことづくめのスポーツです。そして、比較的空いている冬こそ、プールは健康を維持するうえでもオススメ・スポットといえます。
今回ご紹介する温水プールは、公共施設でリーズナブルなうえ、子ども向けの設備が整っているので、家族でも行きやすいのが特徴です。ぜひ、足を運んでみてくださいね！
水の中をただ歩くだけでも、健康増進効果があるそう
日産ウォーターパーク（横浜市港北区）
「新横浜公園」内にある室内温水プール「日産ウォーターパーク」には、ウォータースライダーや流れるプール、幼児プールがあるアクアゾーンと、ジャクージなどのリラクゼーションプールが楽しめるバーデゾーンがあり、プールの種類はなんと22種類にも！ これだけあれば、家族みんなが思い思いの楽しみ方ができますね。
さらに、プールに入れない小さなお子さん（満1歳～未就学児のみ）を2時間1000円で預かってくれるサービスも。しっかりカラダを動かせるスイミングは、お母さんにとっても最高のリフレッシュになるはず！
日産ウォーターパーク
■所在地／神奈川県横浜市港北区小机町3302－5
■アクセス／JR横浜線「小机」駅より徒歩9分
■営業時間／9：00～21：00（日・祝は9：00～17：00）
■料金／～12歳：1時間まで250円 ※超過料金30分100円、13歳～：1時間まで500円 ※超過料金30分200円
■お問い合わせ／045－477－5040
■詳しくは『日産ウォーターパークHP』をご確認ください
子どもを預けてリフレッシュ、が可能！ ※画像はイメージ
リネツ金沢（横浜市金沢区）
横浜市資源循環局金沢工場のごみ焼却で発生する熱を利用した温水プール「リネツ金沢」には、なんと入浴施設も併設されています。
プールは東京湾を望む開放的な雰囲気で、25ｍプール、ウォータースライダー、幼児プール、流水ゾーン、水中運動専用のアクアゾーンなどバラエティ豊か。泳ぎ疲れたら、併設のカフェで水素水を使って調理されたというヘルシーランチはいかが？ 広い畳の休憩室もあるので、こちらで海を眺めながらウトウトするのもいいですね。
リネツ金沢
■所在地／神奈川県横浜市金沢区幸浦2－7－1
■アクセス／横浜新都市交通シーサイドライン「並木中央」駅・「幸浦」駅より徒歩15分
■営業時間／9：00～20：00
■料金／3歳～中学生：1回300円、高校生～64歳：1回600円、65歳～：1回400円
■お問い合わせ／045－789－2181
■詳しくは『リネツ金沢HP』をご確認ください
スイミングキャップとゴーグルを忘れずに！
高齢者保養研修施設ふれーゆ（横浜市鶴見区）
1階にはめずらしい熱帯植物や花を観察できる展示温室とカフェレストラン、2階に大浴場と温水プールが備えられた「高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プールは、流れるプールや25ｍプール、子供プール、ジャクージ、クアプールなどがあり、年齢、目的に合わせて楽しめます。ヤシの木に囲まれたジャクージに浸かれば、リゾート気分も味わえますよ！
3階はプールギャラリーと大広間があり、広々とした窓からはトゥイニー・ヨコハマ、ベイブリッジ、鶴見つばさ橋、横浜港が見渡せ、絶景にテンションも上がります。真冬に家族で一日楽しめる、とっておきのスポットです！
高齢者保養研修施設ふれーゆ
■所在地／神奈川県横浜市鶴見区末広町1－15－2
■アクセス／鶴見駅東口よりバスにて「ふれーゆ」停下車、徒歩1分
■営業時間／9：00～20：00（4～9月は9：00～21：00）
■料金／3歳～中学生：2時間まで300円 ※超過料金30分80円、高校生～59歳：2時間まで800円 ※超過料金30分200円、60歳～：2時間まで500円 ※超過料金30分130円
■お問い合わせ／045－521－1010
■詳しくは『ふれーゆHP』をご確認ください
窓からはこんな景色が！
ヨネッティー王禅寺 温水プール（川崎市麻生区）
隣接する王禅寺処理センターの余熱を再利用した温水プールです。5本のコースが並ぶ25ｍプールを、県内最長130ｍの流れるプールが取り囲むような配置になっています。ストイックに泳ぎまくるのもよし、流れに身を任せてただ漂うもよし、泳力や気分によって楽しみ方を変えられます。
もちろんウォータースライダー、幼児プール、ジャクージ、採暖室なども整っていますから、家族みんなでぜひ遊びに行きたいですね！ うれしいことに、土曜日は高校生以下無料です！
ヨネッティー王禅寺 温水プール
■所在地／神奈川県川崎市麻生区王禅寺1321
■アクセス／JR「武蔵溝ノ口」駅、小田急線「柿生」駅・「生田」駅・「新百合ヶ丘」駅、田園都市線「宮前平」駅よりバスにて「田園調布学園大学前」停下車すぐ
■営業時間／10：00～21：00（7・8月は9：00～21：00）
■料金／３歳～14歳：1時間まで110円 ※超過料金30分50円、15歳～：1時間まで330円 ※超過料金30分160円
■お問い合わせ／044－951－3636
■詳しくは『ヨネッティー王禅寺HP』をご確認ください
泳ぐ前は、必ず準備体操をしましょう ※画像はイメージ
