あす11日の花粉の飛散量は、九州から関東で「少ない」予想です。少しの花粉でも、敏感な方は万全な対策をしてください。
●「少ない」でもしっかり対策を
あす11日は関東甲信の雪や雨も朝までにはやんで、天気は回復します。全国的に晴れそうです。花粉の飛散量は九州から関東で「少ない」予想となっていますが、雨上がりの晴天は、少なからず花粉が飛び出しやすくなります。敏感な方は万全な対策をしてください。
●外出時の花粉対策
花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。
①マスク
新型コロナウィルスの感染予防として使用している方が多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
②メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
③衣服の素材
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
