きょう25日は、北陸や西日本で朝から気温が30℃近くと、スタートから高いです。日中は南から蒸し暑い空気が流れ込み、東海や近畿中心に35℃以上の猛暑日予想。九州～東海にかけての8県に熱中症警戒アラート発表中。熱中症に厳重な警戒が必要です。
●再び猛暑日 危険な暑さ
きょう(25日)は、朝から気温が高いです。これは、台風から変わった低気圧が日本海を東へ進み、南から暖かく湿った空気が本州に広く流れ込んでいるためです。午前9時までの最低気温は、石川県小松市で29.0℃、金沢市や鳥取市青谷で28.9℃など、朝のスタートから30℃近くの高さに。日中は日差しが少なくても、気温がグングン上昇。最高気温は、三重県尾鷲市や伊賀市上野、奈良市で35℃の予想です。
その他、大分市や松山市、岡山市、大阪市、京都市などで34℃、名古屋や東京も32℃まで上がる見込みです。湿度が高くかなり蒸し暑くなるでしょう。
●8県に熱中症警戒アラート発表中
環境省と気象庁は、愛知県・三重県・和歌山県・徳島県・大分県・熊本県・宮崎県・鹿児島県(奄美地方除く)に、熱中症警戒アラートを発表に、熱中症に厳重な警戒を呼び掛けています。
熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。
①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内
では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。
②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、外での運動は、原則、中止や延期をしましょう。
③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。屋外で、人と十分な距離を確保できる場合は、適宜マスクをはずしましょう。
④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。
⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。
