広島は15日、マツダスタジアムで秋季練習を開始した。シーズン最終戦以来の再始動に、秋季練習不参加のベテランらも加わったミーティングが行われた。練習初日には、投手と野手合わせて20人が参加。午前中にキャッチボールやロングティー、フリー打撃などの技術練習を行うと、午後からは室内にこもって筋力強化のメニューが続いた。
今秋のテーマには“フィジカル強化”を掲げる。新井貴浩監督（49）は「若い選手がたくさんいることもあるが、単純にフィジカルを強くしていかないといけないと感じていた。根本となる馬力を上げていく。心技体でいえば、体の部分。そうすればもっと技術も身についてくると思う」と狙いを説明した。
トレーニングは、スイングスピードや打球速度に影響すると言われる徐脂肪量の増加を図るメニューを中心に組まれた。三浦アスレチックトレーナーは「今はとにかく量をやってもらっていますけど、選手によっては徐脂肪量が高い選手もいるので、その選手にはその選手に合ったメニューを追加していきます。今は一緒にみえますけど、どんどん個別化していきます」と説明する。選手個々が自身を最大限に追い込めるよう、日程は3勤1休と短く設定され、それぞれ異なる部位を強化するメニューが組まれる。
昨秋は実戦も多く入れていたが、今年は実戦の数を減らして筋力強化に重点を置く。来月11日5日からは宮崎・日南市での秋季キャンプに臨む。
