多数のプロ選手を輩出する米子北高校サッカー部に密着取材!
令和4年7月20日
全国農業協同組合連合会(JA全農)
JA全農は、サッカーの強豪高校の学校法人翔英学園 米子北高等学校(鳥取県米子市、以下「米子北高校」)サッカー部の一日に密着取材しました。その強さの秘訣として米の摂取による体づくりに取り組む姿に迫りました。取材動画は7月20日(水)に公開します。
令和3年度の全国高等学校総合体育大会(インターハイ)で、全国2位に輝いた米子北高校。U-19日本代表に選出された佐野航大選手(ファジアーノ岡山)やロシアW杯に出場した昌子源選手(ガンバ大阪)などを輩出するサッカー名門校です。
米子北高校はサッカーのトレーニングに加えて、“米食”を取り入れた「体づくり」に励んでいます。
動画:https://yansaka.com/gachi/post_005132.html
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202207193994-O4-s7JPazSs】
動画では、米子北高校のハードなトレーニングから選手の「1日の食事」に密着取材し、彼らの目標や“米食”の目的・効果について聞きました。キャプテンを務める野田徹生選手がカメラを回し、同校サッカー部の寮に潜入するシーンも。同校では、朝・昼・晩のごはんの他に、トレーニング前後に200グラムの特大おにぎりを摂取。部員一人が一日に摂取するごはんはお茶碗約19杯分(8.7合、約2.9㎏)にもなります。
また、公認スポーツ栄養士の橋本玲子先生には、米子北高校の“米食”を取り入れたトレーニングと、スポーツに取り組む若者の身体づくりにおけるお米の効能について解説してもらいました。橋本先生は「お米はスポーツ選手にとってエネルギーの源となる、最も大切な食材」とコメント。
当動画・記事は中高生向けサッカー系WEBメディア「ヤンサカ」でも配信を予定しています。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202207193994-O5-p19aXxmo】
~コメント紹介~
■中村 真吾監督
体づくりをする中で、「お米を食べることにより、タンパク質の吸収が良くなる」という話を聞いて、授業の合間や練習の前後に積極的におにぎりを食べるようになった。コロナ禍もあって鍛えきれていない一方で、おにぎりを食べることで体が一回り大きくなる部員もいる。体の成長だけでなく、心も成長してほしい。そのうえで昨年以上の成果をあげてほしい。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202207193994-O6-jkQP5Cq5】
■選手(野田 徹生キャプテン、中井唯斗選手)
実際におにぎりを食べるようになってから、体が大きくなり、総合的なパフォーマンス向上に結び付いている。おにぎりを食べることで、効率よく体づくりができているし、集中力の維持や体づくりに良い効果をもたらしている。今のチームの目標はインターハイでの優勝。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202207193994-O7-097r8gex】
■公認スポーツ栄養士 橋本玲子先生
米子北高校の食事は、糖質とタンパク質が同時にとれるお米を中心にタンパク質も摂っている。また小腹が空くタイミングで消化の良いお米を食べることで、すぐにエネルギーを補給できるので理想的と言える。運動直後のおにぎり摂取は、使ったエネルギー源を早く戻すことができるので、激しいトレーニングや試合の後ほど、積極的に取ってほしい。お米に含まれる糖質が脳のエネルギー源となり、集中力・思考力・判断力に良い影響を及ぼしたため、けがを回避できていると思われる。中高生は第二成長期のため、大人よりしっかりとエネルギーを摂ってほしい。
【画像:https://kyodonewsprwire.jp/img/202207193994-O8-5qMFx5Gx】
【米子北高校サッカー部 概要】
鳥取県米子市の男女共学校。部訓「心・技・体・和」のもと、サッカーを通じて強い精神力を養い、将来につながる人間性の育成を目指している。元日本代表の昌子源選手をはじめ、多数のプロ選手を輩出。
全国高校総合体育大会(インターハイ):13大会連続17回出場。ベスト16(2回)、ベスト8(3回)、準優勝(2回)
全国高校サッカー選手権大会:12年連続17回の出場。ベスト16、ベスト8
森香澄「ずっと会いたいなと思っていた方が」突然の告白…「基本のボケも絶対変えないし」
TBS安住紳一郎アナが衝撃変顔を披露、45歳元宝塚女優と2ショットで大爆発
堀江貴文氏「批判してるやつくそ」鈴木紗理奈不倫報道巡る“岡村隆史の発言への批判”を批判
新井恵理那、第2子妊娠を発表「来年春に出産予定」
100歳のおばあちゃんが『犬と遊んだ』結果…想像以上に『激しいリハビリ』が3万再生「0歳と100歳のコラボw」「癒されるコンビ」と絶賛
【NPBアワード】ソフトバンク笹川吉康、ウエスタン・リーグ打点王に「今までで一番濃い1年」
国民・玉木代表「総務省が工作」発言を陳謝 「103万円の壁」めぐり
【巨人】重信慎之介が阿部監督から花束受け取った秘話披露「悔しいシーズン」3000万で更改
『ファミリーマート・今週の新商品情報』これは必見…! TWICEコラボパンとちいかわの可愛すぎるスイーツが新登場!『【TWICEコラボ】TWICEのストロベリークァベギ』や『食べマスあそーと ちいかわ ちいかわパジャマ』ほか
『ローソン・今週の新商品情報』今年のクリスマスチキンはこれで決まり!! スパイス&ハーブの華やかな風味を楽しめる『黄金チキン 骨つき』や『からあげクン 黄金チキン味』ほか
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
前澤友作氏「全ての方向で法的措置を検討します」と警告
二階堂ふみが結婚!?お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
3刷目の重版決定!榎原依那のファースト写真集「Inaism」から、完全未公開カットをご紹介♡
クロちゃんを騙した「レイちゃま(小林レイミ)」の現在が別人すぎると話題に
ナイナイ岡村、鈴木紗理奈の不倫報道に複雑な思い「チクりがなければ…」
え!42歳?「我慢できなくなっちゃった」熊田曜子“透け透け入浴”超絶ボディーに悶絶の声
藤本美貴、「早く死ぬ確率が高く、不安定な」庄司智春と結婚した理由を聞かれ“一言”で回答
堀江貴文氏「批判してるやつくそ」鈴木紗理奈不倫報道巡る“岡村隆史の発言への批判”を批判
元鳥取知事の片山善博氏「かえってマイナスに作用したんじゃ」斎藤元彦氏兵庫県知事再選で分析
クロちゃんを騙した「レイちゃま(小林レイミ)」の現在が別人すぎると話題に
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
二階堂ふみが結婚!?お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
父が再婚の丸山隆平(36)現在の家族関係がとんでもないことになっていたと話題に
3時のヒロイン福田麻貴(32)は元アイドルだった!昔の姿がかわいいとヲタク歓喜
多部未華子(30)結婚の裏事情あまりにも恐ろしすぎると話題に!
たぬかな、「あのチビやろ?」迷惑系黒人YouTuberへの苦言が物議
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
森香澄「ずっと会いたいなと思っていた方が」突然の告白…「基本のボケも絶対変えないし」
TBS安住紳一郎アナが衝撃変顔を披露、45歳元宝塚女優と2ショットで大爆発
堀江貴文氏「批判してるやつくそ」鈴木紗理奈不倫報道巡る“岡村隆史の発言への批判”を批判
新井恵理那、第2子妊娠を発表「来年春に出産予定」
100歳のおばあちゃんが『犬と遊んだ』結果…想像以上に『激しいリハビリ』が3万再生「0歳と100歳のコラボw」「癒されるコンビ」と絶賛
国民・玉木代表「総務省が工作」発言を陳謝 「103万円の壁」めぐり
【NPBアワード】ソフトバンク笹川吉康、ウエスタン・リーグ打点王に「今までで一番濃い1年」
【巨人】重信慎之介が阿部監督から花束受け取った秘話披露「悔しいシーズン」3000万で更改
『ファミリーマート・今週の新商品情報』これは必見…! TWICEコラボパンとちいかわの可愛すぎるスイーツが新登場!『【TWICEコラボ】TWICEのストロベリークァベギ』や『食べマスあそーと ちいかわ ちいかわパジャマ』ほか
『ローソン・今週の新商品情報』今年のクリスマスチキンはこれで決まり!! スパイス&ハーブの華やかな風味を楽しめる『黄金チキン 骨つき』や『からあげクン 黄金チキン味』ほか