京都市北区と「健康長寿のまち・北区」推進に向けた連携協定締結。区民対象にインターバル速歩体験会を実施
京都産業大学
リンクhttp://www.kyoto-su.ac.jp/
3月21日に京都産業大学において、「健康長寿のまち・北区」の推進に向けた連携協定締結式を執り行いました。この協定は、平成24年に京都市北区と締結した「京都市北区における大学・地域包括連携協定」をさらに発展させ、北区が推進する健康寿命の延伸を目指す取り組み「健康長寿のまち・北区」事業の実効性の向上に寄与することを目的に締結したものです。同日、インターバル速歩体験会を実施し、健康長寿の取り組みに関心を持つシニア世代の区民が実践しました。
3月21日に京都産業大学において、「健康長寿のまち・北区」の推進に向けた連携協定締結式を執り行い、門川大作京都市長をはじめとする来賓および健康長寿の取り組みに高い関心を持つシニア世代の区民の皆様にご出席いただきました。
この協定は、本学が平成24年に京都市北区と締結した「京都市北区における大学・地域包括連携協定」をさらに発展させ、北区が推進する健康寿命の延伸を目指す取り組み「健康長寿のまち・北区」事業の実効性の向上に寄与することを目的に締結したものです。今後本学では、現代社会学部健康スポーツ社会学科の教員および学生が中心となり、京都市北区と連携を図りながら、「健康」をテーマとした様々な活動を展開していく予定です。
本事業では、下記の取り組みを検討しています。
①「インターバル速歩※」の推進
②健康づくりサポーター(速歩マスター)の養成・活動
③健康に関するセミナーの開催
④中学生など若年層を対象とした食育事業の推進に関する取り組み
連携協定締結式終了後、上記取り組みの先駆けとして、健康長寿の取り組みに関心を持つシニア世代の区民の参加を募り、インターバル速歩体験会を実施しました。
体験会では、京都産業大学全学応援団吹奏楽部の演奏をBGMに、北区健康体操「HAPPY☆キタエちゃん体操」と「インターバル速歩体験」を行いました。
最初に、本学現代社会学部健康スポーツ社会学科の濱野 強 教授が「インターバル速歩」の効果や手法について解説。濱野教授は、「健康寿命の延伸」には、「地域や人とのつながり」が大変重要であり、豊かなつながりを持ちながら、インターバル速歩などで日常的な運動習慣を持つことが大切であると説明しました。
続いて、京都市北区で活動する健康サポーターをお手本に、北区健康体操「HAPPY☆キタエちゃん体操」で準備運動を行った後、濱野 教授の指導の下、全学応援団吹奏楽部の演奏に合わせ、「早歩き」と「ゆっくり歩き」を1分間ずつ交互に5セット繰り返し、すれ違う参加者同士笑顔を交わしながらインターバル速歩を体験しました。
体験会終了後には、インターバル速歩中に計測した結果をもとに効果の解説・まとめをおこないました。
※インターバル速歩とは、「さっさか歩き」と「ゆっくり歩き」を3分間ずつ交互に繰り返すウォーキング法。筋力・持久力を無理なく向上させることができ、骨密度の増加や生活習慣病リスクの改善などにも効果があるとされています。
むすんで、うみだす。 上賀茂・神山 京都産業大学
関連リンク
京都産業大学×「健康長寿のまち・北区」推進会議×北区役所との「健康長寿のまち・北区」の推進に向けた連携協定締結式
http://www.kyoto-su.ac.jp/news/20180321_853_kenkochoju.html
京都産業大学×京都市北区役所「健康長寿のまち・北区」次世代ヘルスケア事業 旭丘中学校ワークショップ開催
http://www.kyoto-su.ac.jp/news/20171206_853_jisedai-health.html
北区の大学と行政機関がまちづくりの連携協定を締結
http://www.kyoto-su.ac.jp/campusflash/1879.html
“どどどエロい”人妻モデルがビキニ姿で圧巻ボディー披露「美の極み」「益々の美白美人」
山下智久、1歳上の元事務所先輩に「ふざけんなよ!」最初のケンカは「シャツのボタン」だった
「今まで会った芸能人でヤバイ人」女性タレントが暴露「本当に態度悪くて」「年下」「女優」
東国原英夫氏「面白くなる」蓮舫氏の都知事選出馬意向に「選挙は面白くなきゃいけない」
神社境内で痴漢の疑い 自衛官を逮捕 被害女性が取り押さえる
市村正親の16歳イケメン長男市村優汰、母篠原涼子に「そっくり」との声に”逆質問”
武井壮、一部ネット記事に怒り「貶めるにも限度があるぜオイ」
「ホリエモンが出たらワンチャン当選するのでは」”大乱戦”知事選に有名編集者が指摘
市村正親の16歳イケメン長男市村優汰、赤いリップにピアス5個「もっと一目ぼれしてください」
山口達也さん元妻、アイドルの長男とハワイで水着ショット公開し反響「めっちゃスタイル良い!」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
トミーズ健、父が遺した口座解約で銀行とトラブルも…「真実」にガックリ
藤田ニコル「初めてした日」ゆうちゃみ「体位とかも全部」親に明かしたギャル的「性事情」に騒然
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
田中美久、ビキニ姿でヒップラインと“美背中”大放出!美しすぎるにもほどがある
人気芸人の14歳モデル長女”衝撃の可愛さ”に絶賛殺到「気絶しそう」「顔小さい」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
“どどどエロい”人妻モデルがビキニ姿で圧巻ボディー披露「美の極み」「益々の美白美人」
山下智久、1歳上の元事務所先輩に「ふざけんなよ!」最初のケンカは「シャツのボタン」だった
「今まで会った芸能人でヤバイ人」女性タレントが暴露「本当に態度悪くて」「年下」「女優」
東国原英夫氏「面白くなる」蓮舫氏の都知事選出馬意向に「選挙は面白くなきゃいけない」
神社境内で痴漢の疑い 自衛官を逮捕 被害女性が取り押さえる
市村正親の16歳イケメン長男市村優汰、母篠原涼子に「そっくり」との声に”逆質問”
武井壮、一部ネット記事に怒り「貶めるにも限度があるぜオイ」
「ホリエモンが出たらワンチャン当選するのでは」”大乱戦”知事選に有名編集者が指摘
市村正親の16歳イケメン長男市村優汰、赤いリップにピアス5個「もっと一目ぼれしてください」
山口達也さん元妻、アイドルの長男とハワイで水着ショット公開し反響「めっちゃスタイル良い!」